Markus Riva atklāj sava satriecošā torsa noslēpumu

Pēc "Supernovas" pusfināla, kas notika 1. februārī, ļaudis sajūsminājās, cik skaistu torsu uztrenējis Eirovīzijas nacionālās atlases veterāns. Sarunā ar žurnālu "Kas Jauns" Markus atklāj, ka ir priecīgs, ja kādu ar savu piemēru izdodas iedvesmot, jo pats skolas gados izskata dēļ piedzīvojis mobingu. Skolas laikā bijis apaļīgs, ne vienmēr sporta stundās varējis izpildīt visus vingrojumus, vienaudži viņu apcēluši un pat iekaustījuši. “Man pašam šis attīstības ceļš ir bijis garš, un joprojām tiecos uz saviem ideāliem. Šobrīd 38 gadu vecumā es jūtos fiziski labāk kā jelkad,” viņš palepojas ar sasniegto.

Mūziķis ar sportu aktīvi sāka nodarboties vidusskolā: “Gribu iedvesmot visus kustēties, būt sportiskākiem. Tas nenozīmē, ka ikvienam jāveic tādi treniņi kā man, bet es iesaku kaut vai doties aktīvākās pastaigās un apmeklēt fiziskās nodarbības stundas garumā vairākas reizes nedēļā.” Markus Riva trenējas daudz un bieži. “Ja man laiks to atļauj, trenējos katru dienu, ja nē, tad piecas reizes nedēļā. Es apmeklēju "Crossfit Riga" treniņus pie Ulda Upenieka, divas reizes nedēļā dodos peldēt uz Ķīpsalas peldbaseinu. Siltākā laikā tie ir arī skriešanas treniņi svaigā gaisā. Tādi garāki beztreniņu periodi man pat nav bijuši,” atklāj dziedātājs, kas ir veselīga dzīvesveida piekritējs, pat vegāns: “Gaļu un zivis neēdu jau vairāk nekā piecus gadus. Pareizs uzturs ir liela sastāvdaļa visā šajā procesā, bet es atļaujos arī dažreiz apēst picu, bulciņas un kādu burgeru. Taču jāteic, ka kopumā cenšos ēst sabalansēti.”

Vaicāts, kā sevi spēj ik dienu motivēt, lai ievērotu sportisko režīmu un būtu tik perfektā formā, viņš teic – galvenie motivatori ir veselība un dzīvesveids: “Gribu būt spēcīgs, veselīgs un labā fiziskā stāvoklī, cik vien ilgi man tas būs lemts.”