Veselīgi
2026. gada 25. februārī, 12:00

Burkānu un bumbieru smūtijs

Ātri, vienkārši un veselīgi!

Sastāvdaļas
  • 2 burkāni
  • 2 bumbieri
  • ½ greipfrūta
  • 1 tējk. maltu lavandas sēklu
  • 130 ml ūdens
  • medus (ja vēlas)

Pagatavošana

5 min2 porcijas
1

Burkānus, bumbierus un greipfrūtu nomizo, sagriez gabaliņos un liec miksera krūzē. Pievieno lavandas sēklas un visu sasmalcini.

2

Pielej ūdeni un pieliec medu, un sablendē viendabīgā konsistencē.