Mandeļu un sēklu batoniņi

Name: Mandeļu un sēklu batoniņi
Total time: 35 min
Yield: porcijas
Ingredients: 100 g sviesta; 100 g medus; 50 g izlobītu saulespuķu sēklu; 50 g sakapātu mandeļu; 30 g auzu pārslu; 3 ēdk. sezama sēkliņu; ½ tējk. malta kanēļa

Sēklas un žāvēti augļi kombinācijā ar medu un šokolādi labi noder paguruma brīžos un zināmā mērā – arī izsalkuma remdēšanai. Pašu gatavotajos batoniņos nav ķīmisku konservantu un mākslīgu saldinātāju. Vari tos uzglabāt vismaz divas nedēļas, pat ilgāk. Sanāks 16 gabaliņi.

Pagatavošana

35 min

Cepeškrāsni sakarsē līdz 180 grādiem.

Katliņā izkausē sviestu un medu un iemaisi kanēli.

Pievieno pārējos produktus un rūpīgi samaisi.

Plātī ieklāj cepampapīru. Uzliec maisījumu un izlīdzini.

Sastāvdaļas

- 100 g sviesta
- 100 g medus
- 50 g izlobītu saulespuķu sēklu
- 50 g sakapātu mandeļu
- 30 g auzu pārslu
- 3 ēdk. sezama sēkliņu
- ½ tējk. malta kanēļa

Ievieto krāsnī un cep aptuveni 20 minūtes.

Izņem laukā, nedaudz atdzesē un sagriez stienīšos.