Burkānu salāti ar sezamu

Name: Burkānu salāti ar sezamu
Total time: 15 min
Yield: 4 porcijas
Ingredients: 4 vidēja izmēra burkāni; 1 apelsīns; ½ citrona; 2 ēd. k. sakapātu piparmētru; 1 ēd. k. cukura; 1 ēd. k. viegli apgrauzdētu sezama sēklu; 0.5 tējk. sāls

Ja pie rokas ir melnā sezama sēklas, droši ber tās parasto sezama sēkliņu vietā – kontrastējošās krāsas salātus padarīs greznākus.

Sastāvdaļas

4vidēja izmēra burkāni
1apelsīns
½ citrona
2ēd. k.sakapātu piparmētru
1ēd. k.cukura
1ēd. k.viegli apgrauzdētu sezama sēklu
0.5tējk.sāls

Pagatavošana

15 min4 porcijas

Sarīvē burkānus salmiņos vai uz rupjās sakņu rīves.

Liec burkānus bļodā un pierīvē apelsīna un citrona miziņu. Izspied no citrusiem sulu un iejauc burkānos kopā ar pārējām sastāvdaļām.

Veselīgi
Zupas
Idejas brokastīm
Gaļas ēdieni
Citas kategorijas

Kartupeļi kā mākslas darbs
Trīs izcilu salātu receptes
Makaronu ēdieni
Kur likt pērļu grūbas?