foto: Shutterstock
Salāti
2023. gada 6. februārī, 10:00
Lēcu salāti
Lēcas ir ļoti veselīgs augs. Tās satur ļoti daudz organismam nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu. Tās ir bagātas ar kalciju, kāliju, magniju, dzelzi, fosforu, kā arī nepiesātinātajām taukskābēm omega-3 un omega-6.
Pagatavošana
1
Šķiņķi, olas un marinētus gurķus jāsagriež kubiņos.
2
Pievieno vārītas lēcas, krējumu, sāli un sajauc.