Foto: Shutterstock
Idejas brokastīm
2021. gada 19. janvārī, 10:00

Griķu miltu pankūkas ar banāniem

Veselīgs brīvdienu rītu našķis, kurš pasniedzams ar bezpiedevu jogurts ar kļavu sīrupu un svaiga banāna ripiņām.

Sastāvdaļas
  • ¾ glāzes griķu milti
  • ¾ kviešu milti
  • 3 gatavi banāni, saspaidīti ar dakšiņu
  • ¾ glāzes piena
  • ¼ glāzes kļavu sīrupa
  • 1 tējk. malts kanēlis
  • 3 tējk. cepamais pulveris

Pagatavošana

4 porcijas
1

Bļodā sajauc abu veidu miltus, cepamo pulveri, kanēli un samaisi. Pievieno banānus, kļavu sīrupu un pienu. Rūpīgi samaisi.

2

Liec mīklas pikas uz labi ieeļļotas pannas un cep no abām pusēm zeltaini brūnas. Pasniedz siltas.