Vegetable cream soup with seeds, selective focus
Veselīgi
2015. gada 4. martā, 20:39
Biešu zupa (detoks - organisma attīrīšanai)
Viens no veidiem kā pasargāt savu ķermeni ir detoks jeb ķermeņa attīrīšana. Detoks programma palīdz izvadīt no organisma toksīnus; atveseļo, atjauno un balansē visu ķermeni. Daudzi izvēlas drastiskas diētas, citi uzsāk sulu kūres, taču ir vēl kāda alternatīva - detoks zupas.
Pagatavošana
30 min3 porcijas1
Bietes sarīvē uz dārzeņu rīves, pārējos dārzeņus sagriež smalkāk.
2
Katliņā ar biezu apakšu uzkarsē olīveļļu. Apcep sīpolus, ķiplokus, puravu un burkānus. Pievieno buljonu un 5 min. vāra. Pievieno bietes, uzvāra un uguni izslēdz. Mazliet atdzesē un sablendē. Pievieno pēc garšas sāli un svaigi maltus piparus.
3
Pasniedz uzreiz ar jogurtu un sēkliņām.