Foto: Shutterstock
Gaļas ēdieni
2024. gada 23. maijā, 12:12

Maltās gaļas un lēcu frikadeles

Ātri un vienkārši pagatavojams vakariņu ēdiens eksotiskāku garšu cienītājiem. Piedevās labi garšo tvaicēti rīsi.

Sastāvdaļas

2 kārbas (pa 400 ml) savā sulā konservētu tomātu gabaliņu

600 g jauktas maltās gaļas

1 kārba (400 ml) kokosriekstu piena

150 g trekna skābā krējuma

100 g sarkano lēcu

2 pavasara sīpoliņi ar lokiem

3 ēdk. eļļas

2 tējk. garšvielu maisījuma Garam Masala

1 tējk. sarkanās karija pastas

sāls, malti pipari

Pagatavošana

30 min4 porcijas
1

Lēcas ieber verdošā sālsūdenī un izvāri. Sīpoliņus sagriez plānos gredzenos.

2

Sablendē tomātus ar kokosriekstu pienu un karija pastu. Pieber sāli un piparus.

3

Maltajai gaļai pievieno garšvielu maisījumu un sāli.

4

Lēcas nokās, strauji atdzesē aukstā ūdenī, rūpīgi notecini un samīci ar malto gaļu. Ar mitrām rokām izveido nelielas frikadelītes.

5

Lielā pannā sakarsē eļļu un apcep frikadeles no visām pusēm.

6

Pievieno tomātu un kokospiena mērci un uz lēnas uguns vāri 5–8 minūtes.

7

Pievieno krējumu un pārkaisi ar sīpoliņu gredzeniem.