Jogurta smūtijs ar zaļo tēju un ogām

Name: Jogurta smūtijs ar zaļo tēju un ogām
Total time: 5 min
Yield: 1 porcijas
Ingredients: 1 ed.k. zaļā tēja; 1 gl karsts ūdens; 1 gl. saldētas ogas; 1/2 banāns; 1/2gl. turku/grieķu jogurts; 1 ēd.k.medus vai agaves sīrups

Neskatoties uz laika apstākļiem, šad un tad rodas vēlme nobaudīt kādu atsvaidzinošu un garšīgi dzērienu. Šis smūtijs neliks vilties pat visprasīgakajam gardēdim!

Pagatavošana

5 min1 porcijas

Zaļo tēju iebērt karstumizturīgā traukā, pārliet ar karstu ūdeni un atstāt uz 20 minūtēm ievilkties. Tēju izkāst un saliet ledus formiņās. Sasaldēt.

4 zaļās tējas ledus kubiņus sablendēt ar ogām, banāniem, jogurtu un medu vai sīrupu līdz masa kļūst viendabīga.

Saliet glāzēs un pasniegt.

Sastāvdaļas

- 1 ed.k. zaļā tēja
- 1 gl karsts ūdens
- 1 gl. saldētas ogas
- 1/2 banāns
- 1/2gl. turku/grieķu jogurts
- 1 ēd.k.medus vai agaves sīrups