Rīgas domes Labklājības departaments aicina rīdziniekus apmeklēt brīvdabas trenažieru "zāles"
Trenēties un stiprināt savu veselību ar fiziskajām aktivitātēm iespējams ne tikai iekštelpās un sporta zālēs. Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Tautas sporta asociāciju aicina rīdziniekus apmeklēt kādu no brīvdabas trenažieru zālēm zem atklātas debess un piedalīties fizisko vingrinājumu nodarbībās kopā ar treneri.
Ikviens aicināts uz kādu no sev tuvākajām un ērtākajām nodarbību norises vietām:
3.septembrī - Daugavas promenādē („Kaņiera 17”)
4.septembrī - Anniņmuižas parka teritorijā
10.septembrī - Daugavas promenādē („Kaņiera 17”)
11.septembrī – Anniņmuižas parka teritorijā
17.septembrī - Daugavas promenādē („Kaņiera 17”)
18.septembrī – Anniņmuižas parka teritorijā
24.septembrī - Daugavas promenādē („Kaņiera 17”)
25.septembrī - Anniņmuižas parka teritorijā
1.oktobrī - Daugavas promenādē („Kaņiera 17”)
2.oktobrī - Anniņmuižas parka teritorijā
Visas nodarbības kopā ar treneri notiks laikā no plkst. 18.00 līdz 19.00.
Uz nodarbībām vēlams ierasties sporta aktivitātēm piemērotā apģērbā, bet galvenais – lai pašam ir ērti! Nodarbībās speciālisti parādīs, kā pareizi izmantot trenažierus un noteikt sev piemērotāko fizisko slodzi, kas maksimāli spēj paaugstināt organisma darbaspējas un uzlabot veselības stāvokli. Ikviens aicināts aktīvi darboties līdzi un papildus saņemt arī konsultācijas par sev piemērotākajām fiziskajām aktivitātēm un slodzi, jo svarīgi ir ņemt vērā katra individuālo ikdienas ritmu un fizisko sagatavotību.
Arī pārējā laikā brīvdabas trenažieru „zāles” ir brīvi pieejamas ikvienam – 24 stundas diennaktī un turklāt – pilnīgi bez maksas! Tas ir viens no vienkāršiem un ikvienam pieejamiem veidiem, kā ikdienā izkustēties, uzlabot un stiprināt savu veselības stāvokli.
Izvēlies sev piemērotāko nodarbību vietu, nāc un pievienojies!
Sadarbībā ar Rīgas pašvaldību
karlīna Timofejeva / Foto: Ieva Lūka, LETA
