No rītiem, lai uzmodinātu savus iekšējos orgānus, pamodinātu vielmaiņas procesus, vēlams iedzert tukšā dūšā siltu (ne karstu!) ūdeni. Tas uzreiz iedarbinās gremošanas mehānismus, izskalos gremošanas sistēmu, sasildīs nieres, lai tās varētu sākt darboties un čakli strādāt visu turpmāko dienu!
