Iesaka ģimenes ārste, alergoloģe Signe Puriņa:
* svarīgi būt informētam par aktuālajiem ziedputekšņiem gaisā, jo tādējādi var noteikt, kas izraisa spēcīgāku alerģiju un kā no tās izvairīties;
* saulainā un vējainā laikā neturiet vaļā logus, izmantojiet kondicionētāju ar filtru;
* neveriet vaļā automašīnas logus, kondicionieri aprīkojiet ar filtru;
* valkājiet lielas brilles, degunā varat ieziest vazelīneļļu;
* atnākot mājās, ejiet dušā, mazgājiet matus, pilnībā nomainiet apģērbu;
* ziedputekšņu sezonas laikā nežāvējiet ārā veļu;
* paši nepļaujiet zāli.
