Ja dzersi tēju bez cukura un piena, tad atslodzes dienā neuzņemsi NEVIENU kaloriju.
Vislabāk tējas diētai derēs nesaldināta zaļā tēja. Pietiks izdzert 5 līdz 6 glāzes tējas dienā, lai tās laikā zaudētu aptuveni 400 g svara.
Tēja jādzer katru ceturto stundu visas dienas laikā.
tonizē, likvidē nogurumu, paaugstina aktivitāti,
uzlabo atmiņu,
stimulē vielmaiņu, normalizē daudzu orgānu un organisma sistēmu darbību,
aizkavē kariesa veidošanos,
tā bagāta ar mikroelementiem un organismam nepieciešamām vielām,
samazina iespējamību saslimt ar vēzi,
satur daudz cinka,
palēnina šūnu novecošanas procesus,
samazina aterosklerozes, hipertonijas riskus, palielina locītavu kustīgumu,
piemīt nelielas antibakteriālas īpašības,
uztur tonusā organisma asinsrades īpašības,
uztur skābju – sārmu līdzsvaru,
tai piemīt atvēsinošas īpašības.
