#BeActive vēstnese, Latvijas Vieglatlētikas savienības prezidente Ineta Radeviča aicina: Vingrošanai vienmēr var atrast laiku, izbaudiet to arī savā darba vietā un vingrojiet kopā!
Sporta zvaigznes
2017. gada 20. septembrī, 07:02
Vingrojam darbavietā kopā ar olimpieti Inetu Radeviču un fizioterapeiti Ievu Zvīguli
Fizioterapeite, fitnesa studijas VingroSev.lv vadītāja un trenere Ieva Zvīgule sadarbībā ar #BeActive vēstnesi Inetu Radeviču izveidojusi īpašu vingrinājumu kompleksu sēdoša darba darītājiem, un aicina uzņēmumus un iestādes iesaistīties Eiropas Sporta nedēļas 2017 kampaņā, lai uzzinātu, kā sportot gudri un ar prieku!
7. vingrinājums
Plaukstas pie krūtīm, sakļautas viena pret otru, ieelpā – virzot rokas uz augšu, izpildīt brasa peldēšanas kustību ar rokām; izelpā – izvēršot rokas sānis – caur aizmuguri virzīt taisnas rokas lejā un nonākt sākuma stāvoklī. To pašu kustību izpildīt pretējā virzienā. Atkārtot reizes uz katru pusi.
#BeActive vēstnese, Latvijas Vieglatlētikas savienības prezidente Ineta Radeviča aicina: Vingrošanai vienmēr var atrast laiku, izbaudiet to arī savā darba vietā un vingrojiet kopā!
