Atklāti par haloterapiju. Kādēļ jāsāla gaiss?

Vēl salīdzinoši nesen sāls istabas izmantoja tikai ārstnieciskos nolūkos, taču pēc tam, kad tika atklātas milzum daudzās halokameras unikālās kosmētiskās iedarbības, daudzos SPA salonos tika ierīkotas sāls istabas. To estētiskais dizains ar katru gadu piesaista arvien vairāk jaunus apmeklētājus, bet vērtīgais mikroklimats novērš lielpilsētas dzīves radītās blakusparādības.

Kas ir haloterapja?

Sāls istabā (halokamera) tiek mākslīgi radīti dabiskas sāls alas apstākļi. Medicīnā tādas istabas izmanto elpošanas orgānu, nervu sistēmas, skeleta un muskuļu, kā arī asinsrades sistēmas saslimšanu profilaksei un ārstēšanai. Tām piemīt arī organismu atjaunojoša iedarbība.

Patlaban mūsdienīgās halokameras ar savām terapeitiskajām un kosmētiskajām īpašībām neatpaliek no īstajām alām un ir krietni pieejamākas, jo agrāk sāls istabas atradās tikai sanatorijās un pansionātos, taču šobrīd procedūru piedāvā arī SPA saloni.

Halokameras piesaista salona procedūru cienītājus ne mazāk kā SPA kapsulas un saunas. Vispirms jau tādēļ, ka tās ir ļoti skaistas un eksotiskas. Sienas ir izklātas silvinīta iežu blokiem, pie griestiem ir stalakatīti, bet grīda ir nobērta ar sāli – tas viss kopā rada īstas pazemes atmosfēru.

Sāls segums izveidots ne tikai tādēļ, lai izraisītu asociācijas ar alu, bet arī tādēļ, lai uzturētu atbilstošus temperatūras (+13-20°C.), mitruma (45-70%) un hipobakteriālus apstākļus, kas mijiedarbojas ar sāls aerosolu. Sāls pārklājums darbojas arī kā skaņas izolācija, tādēļ halokamerā valda pilnīgs klusums, kas ļauj atslābināties un gūt baudījumu.

Haloterapijas seansa laikā cilvēks elpo gaisu, kas ir piesātināts ar ļoti sīkām sāls minerālu daļiņām. Tās iekļūst elpceļos, nodrošinot atjaunojošu un profilaktisku iedarbību, apgādā organismu ar dzīvības procesu nodrošināšanai nepieciešamajiem minerālsāļu joniem un arī nodod elektrisko lādiņu, kas sniedz dažādus bioloģiskus efektus. Šāda gaisa sastāvā ir teju visa Mendeļejeva ķīmisko elementu tabula:

Kalcijs – nostiprina imūnsistēmu un normalizē asinsriti;

Magnijs – uztur sirds-asinsvadu sistēmu;

– sniedz labvēlīgu ietekmi uz sirdsdarbību un uzlabo ādas apgādi ar asinīm;

Dzels – nepieciešams hemoglobīna elements, kas uzlabo asins struktūru;

– likvidē vielmaiņas traucējumus un veicina dzelzs absorbāciju;

Mangāns – mazina bīstamo savienojumu toksiskumu organismā;

– attīra organismu no brīvajiem radikāļiem un pasargā organismu no ļaundabīgu audzēju veidošanās, ka arī aizkavē novecošanās procesu;

Litijs – cīnās pret sklerozes un sirds slimību attīstību.

Visas šīs vērtīgās vielas nokļūst organismā un labvēlīgi ietekmē ne tikai elpošanas orgānus, bet arī kopējo cilvēka labsajūtu. Ādai tiek sniegts ārstniecisks, atjaunojošs un tonizējošs efekts, atjaunojas vielmaiņa, paātrinās šlakvielu izvadīšanas process, kā rezultātā samazinās liekais svars, pazūd tūska un celulīta izpausmes ir mazāk pamanāmas. Sāls istabas procedūras palīdz dermatīta un alerģisku izsitumu gadījumā, tādēļ tās bieži iesaka pusaudžiem. Arī mati kļūst spēcīgāki, vairs nav tik trausli, tie iegūst mirdzumu un veselīgu izskatu. Sāls gaiss spēcinoši iedarbojas arī uz nagiem un tie pārstāj lūzt.

Galvenokārt, sāls istabas apmeklējums ir ieteicams smēķētājiem un tiem, kas dzīvo piesārņotos pilsētas rajonos, arī cilvēkiem, kas bieži saaukstējas, izjūt stresu, apātiju, ātri nogurst no fiziskas vai garīgas slodzes. Haloterapijai līdzās ārstnieciskajām īpašībām ir vēl daudzi plusi. Pirmkārt, procedūrai nav blakusefektu, otrkārt, haloterapijā nav jāizmanto nekādi palīglīdzekļi un aksesuāri, treškārt, tās apmeklētājam ir iespēja atpūsties un atslābināties mierīgā un klusā atmosfērā.

Halokamerā nepieciešams atrasties ne mazāk kā 30 minūtes, turklāt ārsti apgalvo, ka vismaz 10-15 sāls istabas apmeklējumu laikā gūtais ārstnieciskais efekts līdzinās atpūtai pie jūras vai kalnos. Taču, ja halokameras apmeklējumu plānojat ar mērķi paaugstināt tonusu un atslābināties, pietiks ar vienu vai divām procedūrām. Jebkurā gadījumā – pirms uzsākt sāls istabas apmeklējumu kursu, nepieciešams konsultēties ar speciālistu, kas, atkarībā no jūsu veselības stāvokļa, ieteiks optimālo seansu skaitu.

Raksts publicēts sadarbībā ar skaistumkopšanas portālu Intensa.pro/ Foto: Shutterstock