Kosmetoloģe skaidro soli pa solim, kā atgūt veselīgu sejas ādu pēc ziemas

Vispirms attīrīšana

Mazgā seju divreiz dienā: no rīta – lai pamostos, vakarā – lai attīrītu ādu no netīrumiem un koptu. Attīrošie līdzekļi noņem sviedrus, lieko sebumu (ādas tauku sekrētu) un kosmētiku, savukārt to aktīvās vielas (skābes, C vitamīns, pantenols) palīdz uzlabot ādas tekstūru un izlīdzināt toni. Izvēlies kādu no šiem attīrošajiem līdzekļiem:

* universālās putas, kas piemērotas visiem ādas tipiem;

* gelu, kas piemērots taukainai un jauktai ādai, jo tas palīdz kontrolēt sebuma izdalīšanos;

* pieniņš ir vislabākais sausai, normālai vai jutīgai ādai;

* jaunumu – LPG Expert Cleansing Balm attīrošais krēms, kas piemērots visiem ādas tipiem.

Noslēdzošais posms ādas attīrīšanā – toniks, lai atjaunotu pH līdzsvaru un sagatavotu ādu krēma uzklāšanai. Toniks ādu dziļi mitrina, palielina tās elastību ar fitoestrogēniem (piemēroti sievietēm menopauzē), izlīdzina grumbas un novērš pietūkumu.

Bez pīlinga neiztikt

Pīlings ir svarīgs posms ādas kopšanā, jo palīdz uzturēt tīras poras, atsvaidzināt un atjaunot ādu, kā arī uzturēt tās ideālo tekstūru. Izvēlies pīlingu, kas piemērots tieši tavam ādas tipam un nav agresīvs! Panākumu atslēga ir regularitāte. Pietiks, ja pīlingu veiksi vienreiz nedēļā, jo tad āda būs tīra, mitrināta un tiks stimulēti dabiskie ādas atjaunošanas procesi.

* Enzīmu pīlingi, pateicoties to saudzīgajai iedarbībai, kļūst arvien populārāki. Tie izšķīdina un noloba atmirušās šūnas, atjaunojot ādu bez mehāniskas berzes. Šie pīlingi ir ideāli piemēroti jutīgai ādai.

* Pīlingi ar AHA un BHA (alfa hidroksiskābes un beta hidroksiskābes) attīra poras un regulē sebuma izdalīšanos, kā arī labi cīnās ar pinnēm un melnajiem punktiem. Tie piemēroti jauktai un taukainai ādai.

Vai serumu un krēmu?

Serumu un krēmu izvēlies, ņemot vērā savu ādas tipu un pašreizējās vajadzības. Serums pastiprina krēmu efektu –palīdz dziļi mitrināt ādu, cīnīties ar pigmentāciju, atjaunot elastību un uzlabot tekstūru. Krēms fiksē rezultātu un padara kopšanu efektīvāku.

Turklāt, lai aizsargātu ādu no UV starojuma, atceries, ka krēms ar SPF ir obligāta ikdienas kopšanas sastāvdaļa. Īpašu uzmanību pievērs arī ādai ap acīm. Šajā zonā var izmantot drenāžas krēmus ar kofeīnu, kas uzlabos mikrocirkulāciju un mazinās pietūkumu; līdzekļus ar ginkgo biloba, kas stiprinās kapilārus un atsvaidzinās skatienu; krēmu ar peptīdiem, kas izlīdzinās grumbas un palielinās ādas blīvumu.

Atbalsti skaistumu arī iekšķīgi

Viens no labākajiem palīgiem ir kolagēns – proteīns, kas atbildīgs par ādas elastību, matu un nagu stiprumu. Gadiem ejot, kolagēna daudzums organismā samazinās. Lai aizpildītu tā deficītu, iekļauj ēdienkartē produktus, kas satur kolagēnu (liellopa buljonu, želejas) vai lieto uztura bagātinātājus.

Kā parūpēties par lūpām?

Ziemā lūpas ļoti izžūst, un parastie higiēniskie lūpu balzami ne vienmēr ar to tiek galā.

Vienkāršs, bet ļoti efektīvs līdzeklis ir plānā kārtā uz lūpām uzklāt īstu medu – tas dziļi mitrinās un baros ādu. Vēl viena lieliska iespēja ir izmantot A un E vitamīnu. Pietiks, ja sadurstīsi vitamīnu kapsulu un pirms gulētiešanas uzklāsi tajā esošo eļļiņu uz lūpām.

Vai pietiek ar ādas kopšanu mājās?

* Arī mājās ieteicams izmantot profesionālo kosmētiku. Tajā ir augsta aktīvo sastāvdaļu koncentrācija, tāpēc tā darbojas ievērojami efektīvāk nekā masu tirgus produkti. Šādus līdzekļus var iegādāties kosmetoloģijas centros.

* Ādas ikdienas kopšanas rituāli mājās nerisina dziļākas problēmas. Ja vēlies būtiski uzlabot ādas stāvokli un palēnināt novecošanos, piesakies pie speciālista.

* Var izmantot arī profesionālas procedūras. Tām būs dziļāka iedarbība nekā mājas līdzekļiem, kas darbojas tikai ādas virskārtā.