Kā pacelt krūtis bez operatīvas iejaukšanās - vingrinājumi, masāža, mezoterapija

Krūšu noslīdējuma process attīstās ar dažādu ātrumu, un to izraisa noteikti faktori:

1) Izplatītākais krūts noslīdējuma iemesls – novecošanas rezultāts.

2) Grūtniecības un laktācijas perioda rezultātā novājinās mehānismi, kas notur krūtis.

3) Strauja svara pieņemšanas vai tā zudums.

4) Krūšu noslīdējumu izraisa stājas traucējumi vai ilgstošais statiskai stāvoklis

5) Kaitīgie ieradumi var kļūt par iemeslu ptozei jeb piena dziedzeru noslīdēšanai.

Ka pacelt krūtis bez operācijas?

Krūšu noslīdēšanas procesu, diemžēl apturēt nevar. Bet ar dažu procedūru palīdzību šo procesu var palēnināt tā sākumstadijās.

1) Fiziskie vingrinājumi

Sports ir labākais līdzeklis cīņā ar daudzām problēmām, tas attiecās arī uz krūtīm. Ja notika krūšu kontūra nelielas izmaiņas, izlabot to var ar krūšu muskuļu nostiprināšanas vingrinājumiem, dažas reizes nedēļā apmeklējot sporta zāli.

Metodes priekšrocības: krūšu muskuļu trenēšana neprasa lielas materiālās izmaksas, jo, ja nav iespējams apmeklēt sporta zāli, vingrinājumus var veikt mājās.

nepieciešams pastāvīgi uzturēt fizisko formu.

2) Masāža

Ar īpašām masāžas tehnikām tiek stimulēta krūšu augšana, uzlabojas asinsrite, kā rezultātā uzlabojas audu barošana, āda savelkas, kļūst gluda un tvirta. Tādā veidā, pateicoties audu piesātināšanai ar skābekli, audos tiek stimulēta kolagēna sintēze.

masāžas procedūru var veikt gan pie profesionālā masiera, gan patstāvīgi.

Trūkumi: nepareizas piena dziedzeru masāžas rezultātā āda var izstiepties vel vairāk, un efekts būs pretējais.

3) Krūšu ādas mezoterapija

Šīs procedūras laikā, ar injekciju palīdzību ādas dziļajos slāņos ievada speciālus atjaunojušos preparātus, kas ir hialuronskābes un barojošo piedevu sajaukums (vitamīni, aminoskābes un t.l.). Pateicoties procedūrai, āda kļūst elastīga, atjaunojas normāla asinsrite, skābekļa un barojošo vielu piegāde šūnām, normalizējas vielmaiņa, atjaunojas ūdens bilance, palielinās kolagēna saturs audos – notiek visu elementu, kas atbild par skaistu, apjomīgu un tvirtu krūti, stabilizācija.

Priekšrocības: metode pieejama praktiski jebkurā kosmētiskajā salonā.Nav plaša kontrindikāciju loka.

procedūra iedarbīga vāji izteiktās ādas izstiepšanās gadījumā, kad krūtis tikai sāk zaudēt formu, nepieciešams procedūru kurss.

4) Krūšu pacelšana ar diegu palīdzību

Procedūras laikā zemādas slāņos ievada elastīgus diegus, kas veidoti no speciāla materiāla, kuru nenoraida imūnsistēma. No diegiem formē tīklveida karkasu piena dziedzeriem. Regulējot katra diega nostiepumu, krūti var pacelt līdz vēlamajām līmenim. Turklāt, mākslīgais materiāls stimulē blīvu kolagēna audu veidošanos zem ādas, padarot to vairāk elastīgu un noturīgu pret izstiepumu.

neprasa rehabilitāciju, narkozi, atrašanos stacionārā; uzreiz pamanāms efekts, kas saglabājas ilgāku laiku;

Var tikt izmantots nelielas vai vidējas krūts noslīdēšanas gadījumā; Efektīvi paceļ tikai neliela izmēra krūtis (ne lielāka par trešo izmēru);Kontrindikāciju saraksts ķirurģiskajai operācijai (smagas akūtas un hroniskas saslimšanas, cukura diabēts u.c.)

Pastāv liels krūšu pacelšanas iespēju daudzums mājas apstākļos, tostarp krēmi, tabletes (bioloģiskās piedevas) vai speciālās uzlīmes. Bet jāņem vērā, ka neviens krēms bez papildus pasākumiem nespēs pacelt piena dziedzerus. Šādu preparātu sastāvā parasti ir komponenti, kas stimulē kolagēna veidošanos ādā. Bet krēma aktīvas vielas neiekļūst dermā un zemādas šķiedrvielās – galvenais piena dziedzeru „balsts”, bet iedarbojas virspusēji, barojot tika epidermu. Šādas metodes, parasti, izraisa tikai īslaicīgu iedarbību.

Raksts publicēts sadarbībā ar skaistumkopšanas portālu Intensa.pro / Foto: Vida Press