Kā pareizi strīdēties?

Lai arī “domu apmaiņa” norit skaļāk un nesavaldīgāk, kā gribētos, veselīga strīdēšanās ļauj apspriest un bieži vien atrisināt kādu aktuālu jautājumu. Informācijas trūkums par to, kas partneri satrauc vai aizvaino, var radīt nesapratni, kas savukārt kā tārps var pamazām saēst attiecības. Tāpēc labāk kaut skaļi un kaislīgi, bet izrunājiet to, kas uz sirds. Jo emociju apvaldīšana un sajūtu noklusēšana izraisa stresu. Intīmā saskarsme, tāpat kā emocionālā tuvība, mazinās. Turpretī strīdoties kļūst vieglāk izprast otra domas un jūtas. Galvenais ir to darīt pareizi. Lai cik dusmīgi jūs būtu, kritizējiet viens otru par konkrētu rīcību vai izteikumiem, nepārkāpjot robežu, aiz kuras sākas aizskaršana. Runājiet par lietu bez vispārinājumiem!