Dzīvesstils
2010. gada 18. janvārī, 12:02
Skaiti kalorijas!
Tāpat, kā plānojot savu ēdienkarti, vari skaitīt apēstās kalorijas, arī veicot ikdienišķus darbiņus, vari skaitīt patērētās kalorijas. Aizraujoši, interesanti un arī veselīgi!
• 50 kalorijas – tieši tik tu patērē, no rīta uzklājot savu gultu.
• 150 kalorijas – ar sniega lāpstu notīrot nelielo celiņu no ārdurvīm līdz sētas vārtiņiem.
• 100 kalorijas – piecu minūšu skrējiens uz autobusu vai kādu steidzamu tikšanos.
• 100 kalorijas – izsūcot ar putekļsūcēju trīsistabu dzīvokli vai izgludinot pamatīgu veļas kaudzi.
• 200 kalorijas – piecreiz uzkāpjot uz savu dzīvokli (vai darba vietu), kas atrodas piektajā stāvā.
kasjauns.lv/Foto: Bulls Press
