Elizabetes Bruksles vasaras sievišķīgie knifiņi

Uzdevām 4 jautājumus advokātei Elizabetei Brukslei. Lūk, viņas atbildes.

Askēze sievietei ļauj izskatīties maksimāli labi jebkurā gadalaikā – cik daba devusi. Šo principu ievēroju! Šobrīd esmu aizrāvusies ar latvju zīmju un citu seno latviešu viedo zināšanu apgūšanu un mācos arī ikdienā savam skaistumam pielietot augus, kas ir apkārt. Visu gadu ādas kopšanai lietoju dabiskās eļļas, to daru arī, tuvojoties vasarai. Pieņemu un esmu apmierināta ar jebkuru sava fiziskā ķermeņa formu. Neviena ķermeņa daļa neveidojas pati no sevis – viss atkarīgs no mūsu domām. Mainoties apziņai, mainās arī stāja un ķermeņa formas.

Kādus sagatavošanās darbus veicat, lai pludmales sezonā būtu vislabākajā formā?

Tā kā esmu veģetāriete, gavēni ievēroju visu gadu. Jau vairākus gadus ģimenei gatavoju ājurvēdiskus ēdienus, ārpus mājas ieturos reti. Vienu dienu nedēļā – otrdienās – neēdu. Tas nav saistīts ar diētu ķermenim, bet apziņas izmaiņām.

Mainoties gadalaikiem, dilstošā mēnesī plānoju ievērot deviņu dienu ājurvēdisku attīrīšanās procedūru – purvakarmu.

Kopš nodarbojos ar jogu, esmu pārtraukusi sporta nodarbības. Saskaņā ar vēdisko tradīciju, cilvēka dzīves garums ir atkarīgs no individuāli noteiktā elpas vilcienu skaita, bet, skrienot vai aktīvi sportojot, elpas vilcieni tērējas papildus, tāpēc priekšroku dodu nodarbēm, kas neliek aizelsties.

Saule – dabiska vai mākslīga? Varbūt tikai dekoratīvā kosmētika?

Savas ādas brūnināšanai neko speciālu nedaru. Izmantoju katru brīdi, lai palūkotos uz sauli, un āda ātri iesauļojas. Sauļojoties lietoju kokosriekstu eļļu, kas aizsargā un palīdz iegūt skaistu toni. Solāriju izmantoju reti un tikai galējos gadījumos – garastāvokļa uzlabošanai tumšajos ziemas mēnešos. Paštonējošos līdzekļus nelietoju, manā arsenālā ir tikai dabiskā kosmētika un eļļas. Dekoratīvo kosmētiku gan lietoju katru dienu, jo sievietei ir jāpucējas! Obligātais minimums – jāvalkā svārki un jākrāso acis.

Pirmkārt jau domāšu labas domas! Upē peldos katru dienu visas vasaras garumā, neatkarīgi no laika apstākļiem. Tekošajā upes ūdenī mazgāju matus. Matu kopšanai izmantoju „Bhringaraj” matu eļļu, nātru un kumelīšu vai tējas sēnes uzlējumus. Ķermeņa kopšanai vasarā lietoju upes malā atrodamos zilos mālus, visu gadu – paštaisītu skrubi no kafijas biezumiem un Himalajos augušu aprikožu kauliņu eļļas.

Vasaras ēdienkartē uzsvars ir uz visu, kas mūsu klimatiskajos apstākļos spējīgs izaugt un ir ēdams. To visu mēģinu izaudzēt savā dārzā. Visu gadu dzeru mūsu dārzā augušu ogu sīrupus un ēdu saldētas ogas.

Katru dienu strādāju ar savu apziņu, savām domām un attieksmi pret apkārtējiem, nodarbojos ar jogu, lai ķermenis pielāgotos pārmaiņām. Pats galvenais – sākt ar sevi un nemeklēt vainu citos!