Stjuarti brīdina: izvairieties no šīs izplatītās kļūdas pirms lidojuma

Plānojot atvaļinājumu, nevajadzētu aizmirst par alkohola ietekmi pirms lidojuma. Ceļojuma sākums daudziem sākas lidostā, kur bieži vien gribas svinēt ar vīna glāzi, kokteili vai alu bārā. Bet vai tā tiešām ir laba ideja?

Aviokompānijas "Air Transat" stjuarts Dašiels Horovics brīdina, ka alkohola lietošana pirms lidojuma var pasliktināt pašsajūtu lidojuma laikā.

"Man nav skaidru tabu pārtikai un dzērieniem pirms lidojuma, izņemot visu, kas var kairināt kuņģi. Tomēr tas, no kā es noteikti izvairītos, ir dzert alkoholu pirms reisa, " viņš paskaidro. "Tikai retais zina, ka augstumā alkohola ietekme pastiprinās uz pusi un tā efekts jūtams daudz spēcīgāk nekā uz zemes."

To ietekmē uzreiz vairāki faktori. Pirmkārt, gaiss lidmašīnas salonā ir ievērojami sausāks nekā uz zemes, kas paātrina organisma atūdeņošanos. Alkohols šo efektu pastiprina. Otrkārt, spiediens salonā ir zemāks nekā jūras līmenī, kas izraisa skābekļa līmeņa samazināšanos organismā. Tas var izraisīt ātrāku reibumu un reiboni, jo pastiprinās alkohola un skābekļa trūkuma iedarbība.

Padoms: ēdiet un atpūtieties pirms lidojuma

Horovics iesaka pirms reisa apēst pilnvērtīgas sātīgas pusdienas, lai justos atslābinātāk un vieglāk atpūsties lidojuma laikā. "Pasažiera vietā es pirms izlidošanas paēstu labi barojošu ēdienu, lai lidojumā izgulētos," viņš iesaka.

Avots: "Travel+Leisure", "TikTok"