Pētījumā noskaidrots, cik bieži pārim jābūt intīmi tuviem, lai neiekļūtu "riska zonā"

Vairākos pētījumos izpētīts, kā seksa biežums ietekmē apmierinātību ar attiecībām. Jaunākais pētījums, kas publicēts žurnālā "International Journal of Sexual Health", parādīja: 85 procenti sieviešu, kas nodarbojas ar seksu ne retāk kā reizi nedēļā, sevi raksturo kā seksuāli apmierinātas.

Aptaujā piedalījās 500 heteroseksuālas sievietes, un 66 procenti no tām, kas intīmos sakaros iesaistījās tikai reizi mēnesī, paziņoja par zemāku laimes līmeni attiecībās, raksta "Unilad".

Lielākais seksuālās apmierinātības līmenis fiksēts dalībniecēm vecumā no 18 līdz 24 gadiem. Tomēr autori uzsver, ka viena no pētījuma vājākajām pusēm bija nespēja pārbaudīt respondentu absolūto atklātību. "Mūsu pētījums rāda, ka uzmanība orgasmam kā seksa galvenajam mērķim var radīt lieku spiedienu un vilšanos, ja orgasms nepienāk," skaidro Aleksandra Jansena no Mančestras universitātes (Lielbritānija).

"Mūsu rezultāti nodod svarīgu vēstījumu: tas ir pilnīgi normāli - neizjust orgasmu katru reizi. Vēl vairāk - tas var būt pat veselīgi," saka speciāliste.

Atsevišķs pētījums noskaidroja, kā seksa biežums ietekmē depresijas attīstības risku. Par ideālu atzīta intīmā tuvība 1 līdz 2 reizes nedēļā. Pēc "Mail Online" datiem, šis efekts īpaši novērojams cilvēkiem vecumā no 20 līdz 30 gadiem.

Depresijas simptomu mīkstināšanā liela nozīme droši vien ir hormoniem, kas izdalās dzimumakta laikā, piemēram, endorfīniem un dopamīna, secinājuši speciālisti no Šantou (Ķīnas uninversitāte "Shantou University") universitātes Medicīnas koledžas.

Seksuālajai aktivitātei 1 līdz 2 reizes nedēļā ir vislielākā aizsargiedarbība uz garīgo veselību un tā var kalpot par orientieri tās izvērtēšanā un monitoringā depresijas ārstēšanas gaitā, norādīja viens no autoriem Mutongs Čeņs. "Seksuāla aktivitāte - neatkarīgi no seksuālās orientācijas - veicina labsajūtas un dzīves kvalitātes uzlabošanos, atstājot vērā ņemamu ietekmi uz garīgo veselību."