Ziemas dārzeņu zupa ar grūbām
foto: Shutterstock
Ziemas dārzeņu zupa ar grūbām
Zupas
2026. gada 7. janvārī, 10:00

Ziemas dārzeņu zupa ar grūbām

Šī lieliskā, sātīgā, vegāniskā zupa ir gardumgarda. Protams, zupu var vārīt ar vistas buljonu un gaļu, bet arī vegāniskais variants ir ļoti labs.

Pagatavošana

60 min6 porcijas
1

Nomizo un smalki sakapā sīpolu, ķiploku un ingveru. Katlā uzkarsē eļļu un tos apcep. Pieber cukuru un ļauj katla saturam nedaudz karamelizēties. Pievieno sinepju sēklas, kumīnu, kariju, papriku, garam masalu un kārtīgi izkarsē garšvielas. Iejauc tomātu pastu, pielej buljonu un uzvāri.

2

Dārzeņus nomizo, sagriez mazos kubiņos un liec katlā. Pieber lēcas un grūbas. Pagaidi, kad uzmet pirmo burbuli, tad samazini liesmu un vāri, kamēr lēcas un dārzeņi gatavi.

3

Jau gatavā zupā iemaisi smalki rīvētu laima miziņu un sulu. Pagaršo, vai netrūkst sāls vai piparu. Pasniedz ar karoti jogurta katrā šķīvī.