Enerģijas dzēriens pavasarim
Enerģijas dzēriens pavasarim
Veselīgi
2026. gada 5. martā, 15:11

Zaļš un gards kokteilis enerģijai

Ātri pagatavojams dzēriens no vienkāršām sastāvdaļām, toties īsta enerģijas bumba. Pamēģini!

Sastāvdaļas
  • 10 g sarīvēta svaiga ingvera
  • 1 ēdk. izdiedzētu kressalātu
  • 1 tējk. šķidra medus
  • 150 ml jogurta bez piedevām
  • 1 tējk. sakapātu pētersīļa lapiņu

Pagatavošana

5 min1 porcijas
1

Ņem 10 g sarīvēta svaiga ingvera, 1 ēdk. izdiedzētu kressalātu, 1 tējk. šķidra medus, 150 ml jogurta bez piedevām un sakul kopā ar 1 tējk. sakapātu pētersīļa lapiņu.

2

Lej platā glāzē vai bļodiņā un ēd ar karotīti.