Zivju Ädieni
2016. gada 19. oktobrī, 06:42
Ceptas barbes ar citronu mÄrci
Aizvien biežÄk veikalos parÄdÄs dažÄdas jÅ«ras veltes un zivis, par kurÄm kÄdreiz pat sapÅot nevarÄjÄm. Un vienas no tÄdÄm zivÄ«m ir barbes. TÄs patieÅ”Äm ir ļoti garŔīgas. IzmÄÄ£inat Å”o recepti un baudiet gardÄs zivis. Lai labi garÅ”o!
PagatavoŔana
30 min2 porcijas1
Citrona mÄrcei sasmalcinÄtu Ä·iploka daiviÅu, sinepes un sÄli sajauc kopÄ, pievieno citrona sulu, etiÄ·i, eļļu, sasmalcinÄtus anÅ”ovus un sÄ«polus, vÄlreiz sajauc un atliek malÄ.
2
Zaļumus un anŔovus sasmalcina.
3
CepeÅ”krÄsni uzkarsÄ lÄ«dz 180 grÄdiem. Zivis izÄ·idÄ, pÄc nepiecieÅ”amÄ«bas atzvÄ«Åo, noskalo. Ar pusi no zaļumiem piepilda zivis.
4
KarstumizturÄ«gÄ formÄ ielej eļļu un vispirms krÄsni to uzkarsÄ. Tad liek zivis un cep 5-6min, lÄ«dz tÄs kļūst zeltainas, apgriež uz otru pusi un turpina cept vÄl tik pat.
5
Gatavas zivis pÄrkaisa ar atlikuÅ”iem zaļumiem un pÄrlej ar citronu mÄrci. Pasniedz uzreiz.
- Veselīgi
- Zupas
- Idejas brokastīm
- Gaļas Ädieni
- Citas kategorijas