Veselīgi
2016. gada 26. maijā, 06:00

Siera-dārzeņu krēmzupa (diētiskā)

Cilvēkus, kuri seko līdz sava ķermeņa svaram, interesē ko lai tādu apēd, lai nepieaugtu svars?! Nu šo zupiņu var droši un, pie tam, tā ir ļoooti garšīga! Pagatavojiet un nobaudiet!

Pagatavošana

25 min4 porcijas
1

Biezpienu sablendē ar sodu. Atstāj uz 1 stundu - biezpiens pa šo laiku mainīs konsistenci. Pievieno olas, pienu un sablendē vēlreiz līdz veidojas viendabīga masa.

2

Masu pārlej katlā, pievieno dārzeņus un nepārtraukti maisot karsē 10-12 min. Zupa nedrīkst vārīties! Zupu mazliet atdzesē un sablendē. Pēc vēlmes atšķaida ar vistas buljonu vai ūdeni.

3

Zupu salej šķīvjos un uzreiz pasniedz.