Biezpiena un auzu kliju plācenīši
Sastāvdaļas
- 1 paciņa vājpiena biezpiena
- 3 olas
- 80 g auzu kliju
- šķipsnu sāls
Ļoti vienkārši pagatavojami plācenīši. Daudz olbaltumvielu, maz, bet vērtīgu ogļhidrātu: auzu klijas ir jaunais brīnumlīdzeklis veselīgai ēšanai un organisma attīrīšanai.
Pagatavošana 4 porcijas
1
Visu samīci viendabīgā masā, saveido plānus plāceņus un cep sausā nepiedegošās virsmas pannā, kamēr skaisti brūni (ja vēlies, vari pannu ietaukot arī ar eļļā samērcētu salveti). Izmanto, piemēram, brokastu maizīšu vietā. Vai sātam piekod pie dārzeņu ēdieniem.
