Melnā tēja ar rožlapiņām
Sastāvdaļas
- 2 ēd.k. melnā tēja ar meža ogām
- 500ml vārošs ūdens
- 3 ēd.k. rožu sīrups
- 1 vaniļas pāksts
- sauja rožlapiņu
Dažādi pētījumi pierāda, ka melnās tējas lietošana uzturā aizsargā no sirdslēkmēm un uzlabo garastāvokli. Turklāt, īpaši veselīga esot tieši melnā tēja. Tā kā tēja ir tonizējošs dzēriens, der iegaumēt, ka nevajadzētu lietot stipru tēju pirms gulētiešanas.
Pagatavošana 2 porcijas
1
Tējas krūzē ieber sauso tēju, pievieno rožlapiņas, sagrieztu uz pusēm vaniļas pāksti un pārlej ar vārošu ūdeni. Ļauj nostāvēties 5 min.
2
Pievieno rožu sīrupu un pasniedz.