Jēdziens „šeit un tagad” ir geštaltterapijas pamatjēdziens, kas izsaka šīs terapijas skolas būtību. Geštaltterapiju mēdz dēvēt arī par „šeit un tagad” terapiju, jo tā uzsver konkrētā brīža pieredzi, palīdz izprast sevi, savas sajūtas un emocionālās reakcijas, radoši pielāgoties videi un situācijām, būt patiesās attiecībās ar citiem cilvēkiem, apzināties, kas rada problēmas un aizturi, veidot attiecības ar citiem cilvēkiem.
