„Labs personīgais treneris seko līdzi tavai darbībai, vēlmēm un noskaņojumam. Man pašai ir bijuši dažādi treneri, katrs ar savu pieredzi un uzskatiem. Personīgajam trenerim jābūt tam, kas motivē apmācāmo un prot atrast ievērot distanci saskarsmē. Man šķiet, personīgo treneru biežāk pieļautais pārkāpums ir pārāk tuvu attiecību veidošana ar klientiem. Lai nemazinātos nodarbību kvalitāte, tā tam nevajadzētu būt.”
JANĪNA, pirmā personīgā trenera vadībā trenējās 8 mēnešus, bet otrā – gadu: „Personīgais treneris ir profesionālis, kurš palīdz gūt labu veselību un skaistu ķermeni. Viņš iesaka, kā pareizi ēst un motivē trenēties. Tomēr bieži vien viņi neseko līdzi apmācāmā darbībai – tam, kā tiek izpildīti vingrinājumi, vai tie nekaitē veselībai. Pirms gada ievēroju, ka fitnesa nodarbībās veicu vienveidīgus uzdevumus un izaugsme apstājās. Nomainīju treneri. Tagad mans treniņš ir dažādots, tiek mainīta gan slodze, gan programma, kad ķermenis sāk pie tās pierast.”
