#BeActive vēstnese, Latvijas Vieglatlētikas savienības prezidente Ineta Radeviča aicina: Vingrošanai vienmēr var atrast laiku, izbaudiet to arī savā darba vietā un vingrojiet kopā!
Sporta zvaigznes
2017. gada 20. septembrī, 07:02
Vingrojam darbavietā kopā ar olimpieti Inetu Radeviču un fizioterapeiti Ievu Zvīguli
Fizioterapeite, fitnesa studijas VingroSev.lv vadītāja un trenere Ieva Zvīgule sadarbībā ar #BeActive vēstnesi Inetu Radeviču izveidojusi īpašu vingrinājumu kompleksu sēdoša darba darītājiem, un aicina uzņēmumus un iestādes iesaistīties Eiropas Sporta nedēļas 2017 kampaņā, lai uzzinātu, kā sportot gudri un ar prieku!
17. vingrinājums
Berzēt plaukstas – ātrā tempā cenšoties tās sasildīt, tādējādi uzlabojot ne tikai perifēro asinsriti, bet arī atjaunojot enerģijas plūsmu. Ar plaukstām aktīvi berzēt augšstilbus, izapļot plaukstas ap ceļiem.
#BeActive vēstnese, Latvijas Vieglatlētikas savienības prezidente Ineta Radeviča aicina: Vingrošanai vienmēr var atrast laiku, izbaudiet to arī savā darba vietā un vingrojiet kopā!
