Sāc jaunu dzīvi veselīgi ar Vitalitātes programmu!
Veselības studija Kombucha piedāvā veselīga uztura programmu, kas palīdz mainīt dzīvesveidu, atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, justies enerģiskākam, skaistākam un laimīgākam.
Vitalitātes programmai esmu izstrādājusi pilnvērtīga un sabalansēta uztura plānu. Pieredze liecina, ka ne katram īsti ir skaidrs, ko nozīmē ēst veselīgi, tāpēc Vitalitātes programma cilvēkam parāda, ko nozīmē ēst pareizi. Mēs kopīgi ar šefpavāru veselīgā uztura teoriju īstenojam praksē: klients katru dienu saņem četras maltītes– brokastis, pusdienas vakariņas un uzkodu. Produkti ir svaigi un ļoti garšīgi. Sagatavoto ēdienu piegādājam iepriekšējā vakarā uz mājām vai darbu, to vajag tikai uzsildīt un baudīt. Vitalitātes programmā ir vairākas iespējas: viena programma ir tievētājiem, – tā neliek badoties, ēdienam ir samazināta kalorāža. Otra paredzēta tiem, kuri grib ēst veselīgi, garšīgi un saglabāt esošo svaru. Trešā – grūtniecēm, ceturtā – sportiski aktīviem cilvēkiem. Ja klientam ir alerģija, kāda produkta nepanesība vai kaut kas ļoti negaršo, mēs pielāgojam kaut ko citu.
Lielāko gandarījumu sniedz rezultāti, kad pēc programmas cilvēks ienāk manā kabinetā mirdzošām acīm un stāsta, ka jāiegādājas jauna garderobe, jo drēbes ir par lielu. Tas pierāda, ka Vitalitātes programma strādā ļoti labi. Labāko rezultātu var gūt, izvēloties 30 dienu programmu, bet ir iespēja to pamēģināt īsākā laika posmā– nedēļu vai divas, lai saprastu, kā tas patīk.
Veselības studija Kombucha piedāvātā veselīgā uztura programma
Pareizs, sabalansēts uzturs prasa ļoti lielu darbu. Lai ēstu regulāri, jādomā, kā to paveikt arī laikā, kad esmu darbā. Svarīgi, lai ēdienreizes būtu daudzveidīgas un organisms saņemtu nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Tā kā pati esmu ļoti aizņemta un ar to netiktu galā, izvēlējos Vitalitātes programmu, kas piedāvā gatavu maltīti katrai dienai. Šīs programmas princips balstās sabalansētām ēdienreizēm: brokastis, pusdienas, vakariņas un uzkodas. Ikdienas ēdienkarte ir ļoti daudzveidīga – dārzeņu sula vai zaļais kokteilis, salāti, tvaicēti dārzeņi, graudaugi, pākšaugi, sautēta gaļa vai zivs un nedaudz piena produktu, piemēram, biezpiens vai mocarellas siers. Sāls un cukurs faktiski tiek izslēgts no ēdienkartes, tāpat kā alkohols. Katra ēdienreize ievakuumēta atsevišķā paciņā, un man atlika tikai to uzsildīt. Papildus izmantoju programmas piedāvāto iespēju apmeklēt Bikram jogas nodarbības. Regulāri apmeklēju arī ķermeņa masāžas, un šāda kompleksa pieeja sniedza patiešām vērā ņemamu rezultātu. Vispirms to izjutu kā pašsajūtas uzlabošanos un enerģijas pieplūdumu, vēlāk tas atspoguļojās vairāku lieko kilogramu zudumā. Arī šobrīd cenšos ēst regulāri un, pateicoties Vitalitātes programmai, esmu ieguvusi dziļāku izpratni par veselīga uztura pamatprincipiem.
Kombucha veselības studija
Lāčplēša 52/54
Vairāk informācijas meklē: www.kombucha.lv ,facebook/Kombucha veselības studija.
Piesakies programmai, rakstot vp.kombucha@gmail.com vai zvanot pa tālruni 29131111.
