Pietūkušas acis, apsārtusi seja, sausas rokas? 10 padomi, kā svētkus sagaidīt lieliskā izskatā
Svētku sezona ir prieka pilns laiks, taču tai ir arī savi trūkumi. Dāvanu meklēšana, iekavētie darbi, uztraukums un stress atspoguļojas izskatā. Tāpēc ieklausies šajos desmit padomos, kā tikt galā ar šiem “svētku bubuļiem”.
1. Pietūkušas, apsārtušas un nogurušas acis. Vai pagājušajā naktī maz gulēji? Varbūt svinības nedaudz ievilkās, tu kriti gardu ēdienu un dzērienu kārdinājumā, bet mājās notīrīji kosmētiku pa roku galam. Kā ar to cīnīties? Desmit minūtes paguli ar atvēsinošu masku uz acīm. Tas noņems pampumu, bet pret sarkanumu palīdzēs acu pilieni. Taču izvairies no tiem, kas sola cīnīties tieši ar apsārtumu, jo efekts būs īslaicīgs. Šādi pilieni sašaurina asinsvadus, bet, kad efekts pazūd, acis var izskatīties vēl sarkanākas.
2. Uztūkusi seja. Pie tā vainojama pārmērīga ēšana un grādīgo dzērienu baudīšana. Daudzi svētkos galdā liktie ēdieni ir sāļi, un tas rada pietūkumu. Pret to var vienkārši cīnīties – vienkārši dzer vairāk ūdens vai citus šķidrumu bez kofeīna, piemēram, piparmētru tēju. Tā turklāt paātrina vielmaiņu, kas var tevi glābt pārēšanās gadījumā.
3. Sausa roku āda. Rokas visu cauru gadu pakļautas sausuma riskam, taču ziemā tas ir jo īpaši aktuāli. Viena pastaiga bez cimdiem, un tu vari iedzīvoties nepievilcīgos, sausos pleķīšos plaukstu virspusē. Tāpēc rokas šajā laikā regulāri jāieziež ar barojošu krēmu – atslēgas vārds ir „regulāri”! Tā tu plaukstas pasargāsi no sausuma vēl pirms tam vispār bijusi iespēja rasties. Mīkstas, gludas rokas visas ziemas garumā – kura gan to negribētu?
4. Pumpu mešanās. Tam par iemeslu var būt stress. Neatņemama svētku sezonas sastāvdaļa ir „tik daudz darāmā un tik maz laika” sindroms, kas spīdzina nervus un nodara kaitējumu sejas ādai. Ja bieži ciet no pinnēm (un tev nav sausa vai jutīga āda), radinies regulāri mazgāt seju ar speciālām ziepēm, kuru sastāvā ir benzoilperoksīds vai salicilskābe. Svētku ballītēm sāc gatavoties jau nedēļu iepriekš, ik vakaru uz problemātiskajām zonām uzliekot 5% benzoilperoksīda krēmu.
To tev var nodarīt ilga grozīšanās karstas plīts priekšā. Ja temperatūra ir par karstu, tas drīz vien atspoguļosies uz tavas sejas ādas. Tāpēc gatavošanas laikā apliec ap kaklu vēsu, mitru dvieli, kas neļaus sejai tik ļoti sakarst. Taču, ja tas jau noticis, vari izlīdzēties ar dzeltenīga toņa pūderi, kas neitralizēs sarkano krāsu.
6. Vīna iekrāsotas lūpas. Vakardien dzertais kabernē bija gards, bet tu taču negribi tā pēdas vēl ilgi redzēt uz lūpām. Lūpas īpaši ātri un grūti noņemami iekrāsojas ziemā, kad trauslā āda ir sausa un sasprēgājusi. Vieglākais veids, kā to novērst, ir noskrubēt lūpas ar skurbi vai nedaudz slapju zobu birstīti. Ar traipiem ātri tiks galā arī citrona sula. Pēc tam gan neaizmirsti lūpas palutināt ar labu balzamu.
7. Pēc ēdiena smakojošas rokas. Pēc ķiploku kapāšanas vai zivju gatavošanas rokas vēl ilgi smako pēc šiem produktiem. Kā to visefektīvāk novērst? Vienkārši un dabiski – ierīvē tās ar citrona šķēlītēm! Citrons ātri atbrīvo no dažādām nepatīkamām smakām, un tev par to vairs nebūs jāuztraucas.
8. Sāpošas kājas. Vai tev nācās visu dienu klīst pa pilsētu, lai atrastu vislabākās Ziemassvētku dāvanas saviem mīļajiem? Nav brīnums, ka tev tagad sāp kājas! Nogurumu mazinās kontrastu vanniņas. Desmit minūtes turi kājas siltā ūdeni ar pāris šķipsniņām jūras sāls, bet pēc tam uz tikpat ilgu laiku iemērc tās vēsā ūdenī. Atkārto vairākas reizes. Siltums mazinās sāpes, bet aukstums noņems pietūkumu. Pēc tam atgulies dīvānā un sacel kājas augšā. Pirms gulētiešanas vēl iesmērē pēdas ar piparmētru losjonu, kas stimulēs asinsriti un sniegs svaiguma sajūtu.
To bieži vien izraisa izmaiņas skaistumkopšanas paradumos. Tā kā laika nav daudz, iespējams, tu matus mazgā ar citiem līdzekļiem vai dari to retāk, bet šādām izmaiņām var būt negatīvas sekas. Daudzi cilvēki pēc mazgāšanas pietiekami labi neizskalo matus, kas izraisa galvas ādas zvīņošanos. Pret to vari cīnīties ar mitrinošo šampūnu, ko jāmeklē aptiekā. Ja problēmas nemazinās, iespējams, tev ir skalpa seboreja, kas visvairāk aktivizējas stresa dēļ. Tad tev jālieto šampūns, kura sastāvā ir cinks, salicilskābe vai pretsēnīšu sastāvdaļas. Galvas ādu vari mitrināt ar olīveļļu, ko atstāj iedarboties uz nakti, bet nākamajā rītā izmazgā.
10. Sausi, elektrizējušies mati. Visticamāk, daudzo ballīšu dēļ būsi pārcentusies ar matu ieveidošanu. Fēnošana, taisnošana vai lokošana, kā arī ieveidošanas līdzekļi padara matus sausus. Tāpēc vismaz reizi nedēļā lieto dziļi mitrinošu masku. Ja tavi mati nav krāsoti, sākumā atbrīvojies no jebkādām produktu paliekām ar dziļi attīrošu šampūnu un neaizmirsti lietot pareizu matu suku. Neilona ķemmes un sukas veicina elektrizēšanos, tāpēc prātīgāk šajā sezonā izvēlēties dabīgos sariņus. Vēl viens triks, lai nepiedzīvotu matu elektrizēšanos – pirms ķemmēšanas iepūt sukā nedaudz matu lakas.
Avots: RealSimple.com. / Foto: All Over Press.
