Dzīvesstils
2010. gada 12. martā, 10:53
Dodiet magniju!
Pavasaris ir laiks, kad organisms ir izsalcis pēc vitamīniem un minerālvielām un par šo trūkumu signalizē.
Ja izjūti vājumu, galvas reiboņus un nespēj iemigt, tad, ļoti iespējams, tev vajadzīgs magnijs. Tas sastopams kartupeļos, ziedkāpostos, tomātos, riekstos, bet vari izvēlēties arī polivitamīnus, jo šie simptomi var liecināt arī par kāda cita mikroelementa vai vitamīna trūkumu.
