Sarmīte Prule no šova "Dejo nost!" piekopj savdabīgu notievēšanas metodi
Pirms pieciem gadiem milzīgu televīzijas skatītāju ievērību izpelnījās tievēšanas šovs “Dejo nost!”, kurā uzvarētāja bija Sarmīte Prule. Viņa šova laikā „nodejoja” 31 kilogramu – no 132,6 kilogramiem notievēja līdz 100,5 tā finālā. Nesen Sarmīte žurnālam “Kas Jauns” atklāja, kā ar tievēšanu viņai sokas tagad.
„Kopš laika, kad beidzās šovs, manās mājās svaru nav. Neesmu svērusies jau sen,” atklāj dejotāja un neslēpj: „Dažkārt atļaujos arī pagrēkot. Ja ļoti gribas, apēdu kādu kūciņu vai citu našķi, taču nākamajā dienā jāpiedomā par uzņemto kaloriju daudzumu un deju nodarbībās tās atkal jāizsvīst. Tas ir nemitīgs darbs ar sevi.”
Viņa gan atklāj, ka atradusi labu risinājumu, kā, iztiekot bez svariem, var zināt, ka atkal ir kļuvusi apaļīgāka. „To es vienkārši jūtu, uzvelkot kādu apģērbu, kas agrāk man derēja. Ja tas sāk kļūt pavisam šaurs, saprotu, ka esmu palaidusies un man ir jāsāk kaut ko darīt lietas labā.”
Un, kādi tad ir viņas padomi, kā ātri atbrīvoties no liekajiem kilogramiem? „Ja sievietei ir tieksme uz apaļumu, ar to ir jāmācās sadzīvot un uztvert veselīgāk,” uzskata Prule, kas ir gatava padalīties ar noderīgiem ieteikumiem ikvienai sievietei, kas plāno pievērsties kādai diētai.
„Pirmkārt, jāizvairās no sāls un sāļu ēdienu lietošanas un jādzer daudz šķidruma. Uzturā jālieto zivis, lai organisms saņemtu nepieciešamo sāls daudzumu. Ir tik daudz garšvielu, kuras var izmantot sāls vietā. Pa dienu vajag ēst bieži, bet nedaudz.
Allaž dzirkstošā tumšmate arī atklāj pavisam neparastu veidu, kā sevi motivē atbrīvoties no liekajiem kilogramiem: „Nopērku kādu skaistu, pietiekami dārgu apģērbu, kas man ir par mazu, un tad tas man ir vislielākais stimuls notievēt!”
Sarmīte Prule kabarē šovā
Sarmīte Prule un Deniss Tumakovs
