FOTO: ar smiekliem un šampanieti atklāta fitnesa treneres Kurusovas batutu studija

Kā norāda Aleksandra, batutu fitness ir lielisks kardio treniņš gan sievietēm, gan arī vīriešiem. "Nodarbības veicina figūras korekciju, celulīta samazināšanu, sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšanu, imunitātes stiprināšanu, locītavu funkcijas uzlabošanu, iegurņa pamatnes muskuļu nostiprināšanu pēc dzemdībām, vielmaiņas paātrināšanu un limfas plūsmas stimulēšanu," norāda trenere.

Aleksandra Kurusova jau vairāku gadu garumā vada batutu fitnesa efektīvās nodarbības, un arī pati šādā veidā sadedzinājusi liekās kalorijas un ieguvusi ideālas ķermeņa aprises un svaru. “Mums, meitenēm, jau katrai ir savi tarakāni galvā, katra esam iedomājušās savu ideālo svaru. Vienai liksies, ka, 50 kilogramus sverot, viņa ir resna, bet kādai tā liksies, sverot 100 kilogramus. Katrai mums ir savi standarti. Jāteic, ka man šobrīd ir ļoti apmierinošs svars – 52 kilogrami – un jūtos ļoti labi. Lai gan nu jau skatos, ka varētu dabūt nost vēl trīs kilogramus,” 2022. gadā žurnālam "Kas Jauns" norādīja trenere.