Rūgtā patiesība: kāpēc ir vērts atteikties no pidžamas

"Tas nav tikai naktstērps," skaidro eksperte ar vairāk nekā 20 gadu stāžu. Ja kāds pavedināšanu aizstāj ar flīsa kombinezonu, tas nozīmē, ka viņam komforts kļuvis svarīgāks par tuvību." Brumlija uzsver, ka šī šķietami nevainīgā pārmaiņa pamazām iezogas arī citos attiecību aspektos. Un neviens taču negrib, lai intīmā dzīve izdzistu.

Pētījumi apliecina, ka miegs bez apģērba nāk par labu intimitātei. Kādā aptaujā noskaidrots, ka 57 procenti pāru, kas guļ kaili, ir laimīgāki savās attiecībās, salīdzinot ar tiem, kas izvēlas kaut ko vilkt mugurā.

To apliecina arī kompānijas "Avocado Green Mattress" 2024. gada janvārī veiktais pētījums. Saskaņā ar tā rezultātiem 62 procenti cilvēku, kuriem patīk gulēt bez drēbēm, dzīvo apmierinātāku seksuālo dzīvi. Vēl vairāk - 72 procenti respondentu norādījuši, ka, aizmiegot kailiem, viņi ievērojami uzlabojuši savu intīmo saikni ar partneri.

Zinātnieki apgalvo, ka miegs bez apģērba labvēlīgi ietekmē pat fizisko veselību - piemēram, veicina tievēšanu. "Miegs bez apģērba palīdz sabalansēt hormonālo fonu, konkrēti paaugstina melatonīna - miega hormona - līmeni,| skaidro ginekoloģe Kesija Geitere. Savukārt hormonālais līdzsvars veicina vielmaiņu.

Ja ideja gulēt plikam šķiet neērta, Brumlija iesaka vismaz izvēlēties kaut ko kārdinošāku, jo, pēc viņas teiktā, tuvībai nepieciešams sasprindzinājums un kontrasts. "Pārāk ērta pidžama to visu novāc. Tā izdzēš vizuālos signālus, kas uzkurina kaisli, un aizstāj tos ar kaut ko maigu un drošu."

Tomēr, ja neesi gatavs šķirties no iemīļotās flaneļa pidžamas, tas nenozīmē, ka viss ir zaudēts. "Tas tikai nozīmē, ka partneriem jābūt apzinīgākiem un jāpieliek nedaudz vairāk pūļu," mierina Brumlija. "Ja abi ir ietinušies flisā un flanelī, rodas jautājums - vai viņi viens otrā saskata mīļākos vai vienkārši viens otru vairs neredz nemaz?"

Seksoloģe Kendisa Nikola Hargonsa iesaka pāriem dažādot savu garderobi un paskatīties, vai mainīsies viņu intīmā dzīve, vēsta "news.com.au".