Šokolāde mūs padara uzmanīgākus, spējīgākus pieņemt lēmumus un aktīvi rīkoties.

Jāpieņem atbildīgs lēmums? Apēd šokolādi! 6

Veselība
2016. gada 28. aprīlī 16:51
Pēcpusdienā, kad darāmā vēl pārpārēm, bet dienas enerģijas krājumi sāk izsīkt un prātu pārņem nogurums, mēs parasti ķeramies pie espresso kafijas tases.

Izrādās, ir labāks veids, kā atgūt mundrumu un spēju koncentrēties. Ir jāapēd daži tumšās šokolādes gabaliņi, iesaka pētnieki, kuru rīcībā ir smadzeņu darbības ieraksti, kas apstiprina šokolādes fantastisko iedarbību. Tātad šis ieteikums nav saistīts ar iedomām un ticību, jo rezultāti ir reģistrējami un izmērāmi. Šokolāde mūs padara uzmanīgākus, spējīgākus pieņemt lēmumus un aktīvi rīkoties. Šokolāde iedarbojas uz smadzeņu zonām, kas atbild par koncentrēšanos un uzmanību. Ziemeļarizonas universitātes zinātnieki šos procesus pētīja ar elektroencefalogrāfijas ierīcēm. Pētot brīvprātīgos šokolādes ēdājus, zinātnieki ievēroja, ka tumšā šokolāde, kuras sastāvā bija 60 procenti kakao, izraisa smadzeņu impulsus. Smadzenes stimulējošās īpašības piemīt tieši kakao. Pētnieki arī pārliecinājās, ka zaļā tēja pazemina asinsspiedienu un izraisa rāmu labsajūtu.

Žurnāls "Patiesā Dzīve" / Foto: Shutterstock
Skatīt visus komentārus

Noteikti izlasi

  • Izmeklēšana noslepkavotā Egila lietā pabeigta. Policijā atklāj liktenīgās dienas apstākļus 28
  • Kāpēc lietuviešu puisis nošāva savu ģimeni? Viņa klasesbiedrene atklāj iespējamos cēloņus 90
  • Triju meitu mātes lūdz atsākt izmeklēšanu pret, viņuprāt, netiklu sporta treneri 13