Fresh vegetable smoothie served in glass and jug, selective focus
Bezalkoholiskie dzēr.
2015. gada 22. aprīlī, 19:39
Pikantais biešu smūtijs
Bietes ne tikai attīra organismu, bet arī ir labs antistresa līdzeklis. Bietēs ir daudz mangāna sāļu (tie aktīvi piedalās vielmaiņas procesos), arī daudz kālija, kalcija un organismam svarīgo dzelzs sāļu.
Pagatavošana
5 min2 porcijas1
Bieti, sīpolu un ķiplokus nomizot, sagriezt mazākos gabalos. Sasmalcināt blenderī bietes ar paniņām, sīpoliem, ķiplokiem un dillēm. Beigās peivienot sāli pēc garšas un sablendēt vēlreiz.
2
Pasniedz uzreiz.