Fresh kiwi smoothie in glass, selective focus
Bezalkoholiskie dzēr.
2013. gada 22. aprīlī, 20:04
Kivi-ananāsu smūtijs
Kivi satur pektīnvielas, cukuru, organiskās skābes, magniju, kāliju, dzelzi, fosforu, vitamīnus A, D, C, E, B2, B3, B6, beta keratīnu, folija skābi. Kivi galvenā vērtība ir C vitamīns. Kivi ir rekordists C vitamīna satura ziņā, to apsteidz tikai melnās jāņogas, kurās C vitamīna ir divas reizes vairāk.
Pagatavošana
10 min2 porcijas1
Kivi un ananāsu notīrīt un sablendēt ar ananāsu sulu. Pievienot aukstu ūdeni un sīrupu.
2
Dzērienu saliet glāzēs un dekorēt ar kivi šķēlītēm.