Aicina piedalīties publiskā lekcijā vecāka gadagājuma iedzīvotājiem
Rīgas domes Labklājības departaments turpina bezmaksas publisko lekciju ciklu Rīgas pilsētas iedzīvotājiem un aicina piedalīties lekcijā „Spēja rast personisku līdzsvaru starp garīgu un bioloģisku dzīvošanu pensijas vecumā”.
Lekcija notiks š.g. 22.oktobrī no plkst. 18.00 līdz 21.00 „Opera Hotel & Spa” konferenču zālē (Raiņa bulvārī 33). Lai pieteiktos lekcijai, zvaniet Līvai Vītolai pa tālruni 67105680– vai elektroniski rakstot uz e-pasta adresi - liva.vitola@riga.lv .
Vecāka gadagājuma cilvēkiem, viņu tuviniekiem un arī visai sabiedrībai nepieciešams veidot lielāku izpratni par šīs vecuma grupas cilvēku fiziskajām, psiholoģiskajām un garīgajām vajadzībām, jo šie cilvēki var dalīties ar mums savās zināšanās, prasmēs un neizmērojamā dzīves pieredzē.
Novecošanās procesā cilvēkiem jāsaskaras ar virkni pārmaiņām, tostarp sociālo lomu un sociālo iekļaušanos, ķermeņa fiziskajām pārmaiņām, kā arī pielāgošanos dažādām dzīves vajadzībām un prasmēm. Tās vecākiem cilvēkiem prasa lielāku adaptācijas laiku un gadījumos, ja cilvēks netic savām spējām un viņam trūkst zināšanas, novecošanas procesā var tikt negatīvi ietekmēta viņa dzīves kvalitāte un var sākties norobežošanās no apkārtējiem. Turklāt arī sabiedrībā valda virkne stereotipu un aizspriedumu, kas cilvēkos var radīt apzinātas vai pat neapzinātas bailes no novecošanās.
Kā sadzīvot ar pārmaiņām, kā rast līdzsvaru starp garīgo un fizisko novecošanos un kādas ir novecošanās izpausmes, lai cilvēks spētu psiholoģiski pieņemt un saglabāt vai uzlabot savas dzīves kvalitāti un darba spējas – to aicinām uzzināt lekcijā, jo arī gados veciem cilvēkiem ir iespēja mainīt savu dzīvesveidu, kā arī saglabāt fizisko un garīgo aktivitāti.
Lekcijā psihologi un psihoterapeiti Aina Poiša, Ivars Gaidis un Sandis Ratnieks, informēs klausītājus par to, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem būtu vēlams parūpēties par savu garīgo labsajūtu; kā izprast sevi, lai veicinātu savu garīgo, fizisko un arī sociālo labsajūtu; kā rast sevī motivāciju, lai arī vecumdienās apgūtu jaunas zināšanas un prasmes, dzīvot aktīvi un nezaudēt, bet uzlabot savas dzīves kvalitāti!
Lekcija tapusi sadarbībā ar Latvijas sistēmisko un ģimenes psihoterapeitu biedrību.
Karlīna Timofejeva / Foto: Edijs Pālens, LETA
