Mūsu priekšstats par savu ārieni veidojas no tā, ko diendienā ieraugām sev pretim spogulī. Taču tas ir tikai viens rakurss. Mainot redzespunktu, mainās ārienes uztvere. Fotogrāfijas ļauj sevi ieraudzīt no dažādām pusēm. Fotosesija var būt impulss sarunai ar sevi. Mēs ieraugām, kas mums savā tēlā patīk un kas nepatīk. Fotogrāfija parāda, cik skaistas varam būt, kad starojam, smaidām un acis mirdz, vai arī cik neglītas kļūstam, kad mūs “noknipsē” burkšķot vai dusmojoties. Tā ir ne tikai iespēja iepazīt to, kāda tu izskaties no malas, bet arī atklāt, kāda tu varētu būt. Ļaujies eksperimentam – iedzīvini dažādus tēlus, atklāj krāsas, kas piestāv, grimases, kas patīk pašai. Tas var palīdzēt saprast, kas esi un ko vēlies. Ilgus gadus audzinot bērnus un dzīvojot tikai citiem, sieviete vairs īsti neredz, par ko ir kļuvusi. Vīrs tikai ik pēc brīža noburkšķ: “Paskaties uz sevi!” Laiks savākties kopā ar draudzenēm un sarīkot fotografēšanās ballīti – atklāt sevi no malas un iegūto informāciju izmantot, lai labotu kļūdas un atdzīvinātu sevī sievieti. Psiholoģijā ir pat virziens – fototerapija, kad, analizējot cilvēka fotogrāfijas, var atšķetināt dažādas problēmas.
Vismaz viena fotosesijā tapusi bilde tev noteikti patiks, un tā var kalpot par labu sākumu sevis iemīlēšanai, ļaut noticēt – varu izskatīties labi, ja vien vēlos. Runa ir par pašvērtējumu, kas sastāv no divām daļām: 1) no tā, cik labi man izdodas dzīvot saskaņā ar to, ko daru; 2) un kā es sev patīku vizuāli, ķermeniski. Kaut vienā bildē sev iepatīkoties, pamazām var sākt kāpināt pašvērtējumu un iemīlēt sevi. Sieviete vienmēr domājusi, ka nav nekāda skaistule, bet te pēkšņi fotogrāfijā ierauga, cik harmoniski izskatās profilā. Bilde var ļaut ieraudzīt kaut ko jaunu, iepriekš nepamanītu, un tas var kalpot par startu tam, lai saprastu, ka jebkurš ķermenis ir skaists. Glīta var būt gan tieva, gan formīga sieviete. Tomēr ne tikai vaibsti vai formas, bet arī emocijas, mīmika var atklāt, ka esam skaisti. Priecīga, skumīga, te acis staro vai arī tās šķiet tukšas... Ar fotogrāfa palīdzību svarīgi noķert pozitīvās emocijas. Jo, kā zināms, citus piesaista tie, kam staro acis!
