Sabiedrība

Kā to izdarīt

Jauns.lv

Kā to izdarīt...

Pirms gada: Biksēm – 44. izmērs. Blūzēm – 40. izmērs. Ēda divas vai trīs reizes dienā, pirmā ēdienreize bija pēc plkst. 12. Ja gribējās našķus, ēda smalkmaizītes, kūciņas, šokolādes. Domāju, ka dzīvot veselīgi ir dārgi. Tagad: Biksēm – 38. izmērs. Blūzēm – 36. izmērs. Svars samazinājies par 12 kg. Ēd piecas, sešas reizes dienā, ja kārojas saldumus, ēd melno šokolādi un augļus (bet tikai dienas pirmajā pusē). Recepte pret pēkšņu apetīti ārpus kārtējām ēdienreizēm: «Ja ļoti gribas ēst, uz pusstundu uzlieku zobiem balinātāju, ko var lietot mājas apstākļos. Tad uz 30 minūtēm domas aizklīst pavisam citā virzienā un ēšana nelaikā aizmirstas.» Dzīvot veselīgi nav dārgi! Sports mēnesī izmaksā 20 latus, bet ēdiena iegādei iztērētajā naudā atšķirību neredz.