Speciālisti iesaka slaiduma kūres laikā vismaz mēnesi:

­*no rīta – dzert divas glāzes dabiskā minerālūdens,

*30 minūtes līdz ēšanai – izdzert vienu glāzi,

*divas stundas pēc ēšanas – vienu glāzi.

*Arī darbā katru stundu, pusotru ieteicams izdzert glāzi ūdens.

­