Galvu reibinoši augumi un pamācība, kā tādus iegūt! FOTO no Rīgas lielākā fitnesa pasākuma

Pirms iznākšanas uz skatuves gaisā virmo satraukums – uz žūrijas labvēlību cer 80 sportisti, kuri vairākas dienas pirms konkursa mocījuši sevi ar stingrām diētām un badošanos, lai noslīpētu katru sava ķermeņa krociņu. Par stingro režīmu pirms sava uznāciena stāsta fitnesa modele Natālija Māliņa no Rīgas: „Šis man ir pirmais konkurss un, gatavojoties tam, atteicos gandrīz no visa – šādi sevi psiholoģiski pārliecināju, ka esmu izdarījusi visu, kas manos spēkos un uzvara ir nopelnīta! Dienās pirms fināla, ēdu tikai vārītu vistu un šeit diez vai atradīsiet kādu, kurš kaut ko apēdis iepriekšējā dienā – mūsu organismi ir pieradināti to izturēt!”

Ar treniņiem pāris reižu nedēļā nepietiks

Gatavošanās šādam pasākumam gan nav nedēļu ilgas agoniskas diētas jautājums - vīriešu kategorijās, piemēram, klasiskajā bodibildingā sportisti visbiežāk apmeklē sporta zāli katru dienu, pavadot tur aptuveni 1 līdz 2 stundām. Meitenēm treniņi parasti ir īsāki un visbiežāk nenotiek katru dienu. Ilgāki pārtraukumi, piemēram, nedēļa bez sporta zāles tiek pieļauti vienīgi nopietnu traumu gadījumos. Treniņos atlētus uzrauga un kontrolē personīgi treneri. Šāda režīma mērķis ir tauku aizstāšana ar skaistiem proporcionāliem muskuļiem un savas ārienes - fiziskā skaistuma izkopšana.

Lai sacenstos vīriešu klasiskajā bodibildinga kategorijā uz Rīgu atbraukuši arī dalībnieki no Igaunijas un Lietuvas. Pašmāju sportists Gatis Lācis no Salaspils atklāj, ka savas izredzes prognozēt nevar, taču cer uz to labāko. Par gatavošanos šodienai Gatis stāsta šausmu lietas. „Pēdējās trīs dienas sevi nākas nomocīt tā, ka knapi var pavilkt kājas. Ēdam ļoti maz – lapas, olas un tamlīdzīgi,” joko sportists. Spēku izsīkumu var arī pamanīt – Gatim stāvot trīc rokas un kājas, taču viņš tāpat kāpj uz skatuves un smaida žūrijai. Viņš izsakās arī par citu sportistu savdabīgajiem ieradumiem pēc sacensībām: „Tie, kam nav rakstura iet uz makdonaldu. Taču ierobežojumu pēc konkursa jau nav, var ēst gandrīz jebko.”

Ar savu klātbūtni žūrijā sportistus pagodinājis arī Latvijā labi zināmais kultūrists Aivars Visockis – viņš gan atzīst, ka uz skatuves viņam ir bijis vieglāk: „Kā žūrijas loceklim man ir milzīga atbildība, uz skatuves man ir labāk!” Pieredzējušais sportists saka, ka fitnesā galvenā loma tomēr ir gribasspēkam – uzvarēs tas, kuram tā būs visvairāk. Kā galvenos kritērijus fitnesa meiteņu vērtēšanā Visockis nosauc ķermeņa proporcijas, dabisko skaistumu, seksapīlu un sievišķīgumu. „Ar tādām lietām kā dabiskumu un seksapīlu ir jāpiedzimst, to nevar ietrenēt. Ja dieviņš nav devis, tad var trenēties, cik grib,” atzīst Visockis.

Fitnesa modeles vakarkleitās

Konkursa vadītāja, „IFBB Latvija” prezidente, Kristīne Vederņikova, skaidro, ka kategorija „Mis Fitness Model” ir vēl kas nebijis: „Meitenes izgāja žūrijas priekšā ne tikai bikini, bet arī vakarkleitās – IFBB nekad iepriekš tas nebija noticis. Šajā kategorijā žūrija vairāk skatās nevis uz meiteņu muskuļiem un to reljefu, bet gan sievišķo skaistumu, to cik meitenēm garas kājas, cik labi viņas sevi māk pasniegt.”

Visas jaunās „Mis Fitness Model” kategorijas pirmās uzvarētājas bija latviešu meitenes. Trešo vietu ieguva Laura Kalniņa, otro – Santa Ungure, savukārt pirmās vietas ieguvēja bija Jekaterina Nakonečnaja. Vīriešu klasiskā bodibildinga kategorijā, pirmajā trijniekā ierindojušies lietuvietis Luks Smagurausks (trešā vieta), Gatis Lācis (otrā vieta) un Edžus Priedītis (pirmā vieta).

Kasjauns.lv/Foto: Krists Afanasjevs, IFBB Latvija personiskais arhīvs