Skaista gaidībās. Kuras kosmētiskās procedūras drīkst un ko nedrīkst topošā māmiņa
Kādas procedūras topošā māmiņa var atļauties ikdienā un pirms svētkiem, kā sevi palutināt, un no kādiem skaistumkopšanas rituāliem ir jāatsakās? Konsultē ārste dermatoloģe Anna Bērziņa.
1. Ikdienā atļauts veikt visas tās pašas ikdienas darbības, kas veiktas pirms grūtniecības, – ieveidot matus, uzkrāsoties, ievērot personīgo higiēnu.
2. Atļautas relaksējošas, maigas spa procedūras, kas uzlabo pašsajūtu. Drīkst izmantot arī kosmētiskās procedūras, kas lokāli uzlabo ādas un matu izskatu, piemēram, uz ādas liekamas sejas maskas, matu maskas, viegla masāža.
3. Ja nav dzemdes tonusa, atļautas arī relaksējošas masāžas un līdzekļi, kuros aktīvā viela ir mazākā koncentrācijā, nav spēcīgu smaržvielu. Masāžas veikšanu uzticiet tikai sertificētam masierim, kam ir izpratne par masāžas medicīnisko pusi un tās ietekmi uz visu organismu.
4. Grūtniecības pirmajā trimestrī neiesaka apmeklēt saunu un pirtis, kas ir liela slodze organismam un var izraisīt dzemdes tonusu. Otrajā un trešajā trimestrī pirts ir atļauta, ja tas māmiņas rituālos nav kaut kas jauns.
5. Droši un veselīgi ir apmeklēt speciālo ūdens aerobiku grūtniecēm vai peldēšanu. Ādas tonusu uzlabojoša procedūra – zemūdens masāža – atļauta tad, ja tā ir saskaņota ar ginekologu.
Der zināt!
1. Izvairies no jebkurām procedūrām, kurām ir karsējoša iedarbība.
2. Neizmanto nekādas nezināmas ķīmiskas vielas uz ādas, jo tās var nonākt arī bērna asinsritē.
3. Ja procedūras laikā izmanto gaistošas ķīmiskas vielas, piemēram, nagu laku vai nagu lakas noņēmēju, pēc tam telpas kārtīgi jāizvēdina.
4. Pirms jebkuras procedūras informē skaistumkopšanas speciālistu, ka esi gaidībās.
