Sagatavojies vasarai laikus!
Aptieku kosmētika ir labi piemērota gan tad, ja ir dermatoloģiskas problēmas, gan arī tad, ja tava āda ir vesela, bet tu vēlies 100 procentīgu drošības garantiju, ka tā nekaitēs tavam skaistumam un veselībai.
Iesaka t/c Domina EUROAPTIEKA pārdevēja konsultante ANDŽELLA KĀRKLIŅA.
1. Aptiekās var iegādāties tikai īpaši augstas kvalitātes kosmētiku, kuras iedarbība uz ādu ir zinātniski izpētīta. Tās efektivitāte ir pierādīta klīniskajos pētījumos – cilvēkiem ar paaugstinātu ādas jutību un dažādām dermatoloģiskām saslimšanām.
2. Aptiekā nopērkamā kosmētika vienmēr ir lietošanā droša un antialerģiska. Par piemērotāko līdzekļu izvēli tavai ādai konsultēs kvalificēts profesionālis, kurš pastāstīs par katra produkta specifiskajām īpašībām, iedarbību un pareizu lietošanu.
3. Aptiekas kosmētika principiāli atšķiras no pārējiem kosmētikas līdzekļiem, kas iedarbojas tikai uz ādas virsslāni. Lai nopietni ietekmētu ādas novecošanos, reģenerāciju, mitrināšanu, kosmētikas līdzeklim ir jāiekļūst dziļākajos ādas slāņos. Ārstnieciskā kosmētika var apturēt/aizkavēt daudzu dermatoloģisko slimību attīstību un ādas novecošanos, labi sakopt ne tikai bojātu, bet arī pilnīgi veselu ādu.
Soli pa solim pretim vasarai
Sakop seju!
Svarīgākie ādas kopšanas principi ir nemainīgi: attīrīt, tonizēt un mitrināt.
Attīrošos līdzekļus ieteicams izvēlēties atbilstoši ādas tipam un tās stāvoklim, piemēram, sausai, normālai, kombinētai un taukainai ādai. Jebkurš ādas tips var būt arī izteikti jutīgs, tāpēc lūdz padomu, kas tavai ādai labāk piemērots– micelārais ūdens, attīrošās putiņas, eļļa, želeja vai pīlinga līdzeklis ar eksfoliējošu iedarbību. Izvēle ir atkarīga arī no kopšanas ieradumiem– kā pašai labāk patīk – mazgāt seju vai attīrīt ar vates plāksnīti.
Tonizē! Pēc mazgāšanas atjauno sejas ādas pH līmeni un uzmundrini vai gluži pretēji – nomierini ar toniku. Ļoti noderīgi ir micelārie ūdeņi, kas apvieno attīrošu un tonizējošu iedarbību.
Mitrini!
Reizi nedēļā palutini savu sejas ādu ar intensīvi mitrinošu/atjaunojošu masku. Ir arī tādas, ko vari uzklāt pirms naktsmiera un atstāt līdz pat rītam, lai tā strādā, kamēr tu guli. No rīta masku notīra ar toniku. Ļoti labu efektu sniedz speciālie nakts krēmi, kas atjauno ādu un uzlabo tās elastību.
Ikdienā lieto savam ādas tipam un stāvoklim atbilstošu mitrinošo dienas krēmu. Tie gan visi satur saules aizsargfiltrus (SPF), tomēr ļoti sausai un jutīgai ādai papildus vajadzētu lietot saules kosmētiku. To klāj uz dienas krēma tikai tad, kad tas jau ir iesūcies ādā. Normālai, kombinētai un taukainai ādai pietiek ar saules aizsargkrēmu, zem tā nav vajadzīgs dienas krēms. Jaunākās paaudzes sauļošanās kosmētika bagātīgi satur ādu kopjošus komponentus, kas pilnībā nodrošina ādas vajadzības. Saules aizsardzībai piemērota kosmētika ar SPF 25 – SPF50.
Padoms: Ja sejas āda ir ļoti jutīga, ādas apsārtums, izteikti ādas virsmai tuvu stāvoši kapilāri, kuperoza āda, ieteicams laikus sākt lietot saules aizsargkrēmu. To vajadzētu lietot visas dienas garumā un arī vakarā pēc pulksten 18 visas vasaras garumā.
Pēc garās apkures sezonas un biezās drēbju kārtas ķermeņa āda ir izsausējusi un mēdz sagādāt problēmas– sausākajās vietās uz kāju apakšstilbiem, ceļiem un elkoņiem tā lobās un pat sprakšķ no sausuma. Lai atjaunotu ādas labsajūtu un sagatavotu ķermeni sauļošanās sezonai, ādai ir nepieciešama attīrīšana ar maigiem kopšanas līdzekļiem un intensīva mitrināšana.
Ādas attīrīšanai lieto saudzīgu dušas/vannas eļļu, mazgāšanās želejas, ziepes, kas nerada sārmainu vidi, izteikti sausai ādai labāk piemērota ir emulsija.
Ādas mitrināšanai noderēs losjons, krēms, fluīds vai balzāms. Tie mitrina un mīkstina ādu, ātri atjauno un uztur labā formā ādas aizsargbarjeru – hidrolipīdu slāni.
Pašlaik aptiekā ieteicams izvēlēties mitrinošo sēriju matu kopšanas produktus – šampūnus, balzāmus, maskas, serumus, izsmidzināmus līdzekļus u.c. , kas palīdz saudzīgi sakopt matus, atgūt to elastību un spīdumu, kā arī aizsargā no pavasara spožās saules UV starojuma. Jo īpaši svarīgi tas ir krāsotiem, ķīmiski un termiski apstrādātiem matiem. Mitrinošās vielas bagātina matus ar vērtīgām vielām (vitamīnu kompleksiem, eļļām, augu ekstraktiem), kas gādā par galvas ādas un matu veselību, stimulē jaunu matu veidošanos un augšanu, kā arī aizsargā no ārējās vides kaitīgo faktoru ietekmes.
Padoms: izvēlies savam matu stāvoklim atbilstošu matu kosmētiku. Ja mati ir krāsoti, lieto matu kopšanas līdzekļus tieši krāsotiem matiem.
Ja mati ir sanīkuši, palutini galvas ādu ar speciālo ampulu kursu, kas palīdzēs pamodināt matu sīpoliņus pēc ziemas.
Glīti sakoptas kājas ir viens no labas pašsajūtas priekšnoteikumiem, kas īpaši aktualizējas vasaras sākumā, kad ieaujam kājas vaļējos apavos. Iegādājies aptiekā vajadzīgos produktus, lai varētu pati jebkurā mirklī veikt pedikīru mājās pati.
Nepieciešamais minimums: pēdu vīle, nagu vīle, kociņš nagu valnīšu atbīdīšanai, līdzeklis, ko pievienot ūdenim ādas mīkstināšanai, mitrinošs kāju krēms.
Padoms: papēžus un sabiezējuma vietas viegli norīvē ar smilšpapīra pēdu vīli pirms kāju mērcēšanas. Nedrīkst berzt mitras, izmērcētas pēdas, īpaši tad, ja ir saplaisājuši papēži. Kāju vannas ( +37C) ilgums 5 – 20 minūtes. Pēc tās pēdas nosusini, sakop nagus un iemasē pēdās mitrinošu krēmu. Lai palutinātu pēdiņas, uz nakti lieto nakts krēmu vai pēdu masku.
Ja plaisā papēži, lieto līdzekli ar urea. Vairākas kosmētiskās līnijas piedāvā ārstnieciskos līdzekļus pēdām ar 10 % urea, kas labi sakopj sausu ādu, kas plīst un sprēgā. Tie labi noder arī profilaksei.
Aptiekā nopērkamajiem pēdu kopšanas līdzekļiem ir specifiskas funkcijas – tajos ir intensīvas iedarbības mitrinātāji, augļskābes, dezinficējošas eļļas ar antibakteriālu un pretiekaisuma iedarbību, kā arī atsvaidzinoši un dezodorējoši komponenti.
Padoms: lai izvairītos no sēnīšu un kārpu infekciju riska, nestaigā basām kājām publiskās vietās – baseinā, jūrmalā, sporta zālē, pirtī u.c. Valkā pludmales čības un profilaksei lieto pretsēnīšu līdzekli, – tas palīdzēs izvairīties no nepatīkamiem pārsteigumiem.
Lai tava āda, mati un nagi justos lieliski agrā pavasarī ieteicams uzņemt speciālos skaistuma vitamīnus. Organismam vajag papildspēkus, jo mūsu klimats nebūt nav tik saudzīgs un arī dārzeņos un augļos vitamīnu ir pārāk maz, kaut arī mēs tos ēstu katru dienu. Skaistuma vitamīnu izvēle ir ļoti bagātīga, turklāt visbiežāk tie ir paredzēti nevis vienai konkrētai problēmai, bet gan vienlaicīgai ādas, matu un nagu veselības veicināšanai.
Efektīvākie ir vitamīnu un minerālvielu kompleksi, kuros ir ieliktas svarīgākās sastāvdaļas tieši ādai, matiem un nagiem un noteiktās proporcijās, lai dotu maksimāli labu efektu.
Īpaši svarīgi ir A, C, E vitamīni – antioksidanti, kas palīdz aizsargāt ādu no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes, kā arī visi B grupas vitamīni, kas paaugstina ādas šūnu enerģiju un aizsargspējas, gādā par ādas un gļotādu atjaunotni un augšanu, uzlabo skābekļa apgādi audos, novērš ādas bojājumus un iekaisumus, stimulē ādas dabiskās aizsargspējas, labi ietekmē arī matu un nagu augšanu.
