Sastapt radiniekus katru dienu ir tikpat slikti kā netikties nemaz
Draudzīgi cilvēki jūtas labāk un dzīvo ilgāk nekā drūmi vientuļnieki, tomēr Nīderlandē veikts pētījums atklāj – kas par daudz, tas par skādi.
Tilburgas universitātes (Nīderlande) pētnieki analizējuši jau uzkrātos datus par 350 000 cilvēku no 37 valstīm un atklājuši, ka vēlamas dažas draudzīgas saskriešanās mēnesī. No tikšanās katru dienu īpaša labuma nav.
Izpētot citu, 50 000 cilvēku lielu grupu, atklājās biedējoša likumsakarība – kontaktēšanās pieaugums no reizes mēnesī līdz nedēļai vai katrai dienai paaugstināja nāves risku. Pētnieki bija pārsteigti, secinot, ka sastapt radiniekus katru dienu ir tikpat slikti kā netikties nemaz.
Labākie mūža ilguma rādītāji bija tiem, kas ar radiem čupojās mēreni – reizi mēnesī. Par iemesliem ir uzreiz vairākas teorijas. Viens variants – jau slimie vai mirstošie vēlas vairāk kontaktu. Tomēr noskaidrojās, ka tieši viņi cenšas vairīties no saskarsmes.
Cita versija ir, ka bieža tusēšana atrauj no veselīgākām nodarbēm, turklāt cilvēkam ir nepieciešama arī vientulība, kas nepārspīlētās devās nāk par labu psiholoģiskajai veselībai. Reizēm sociālie kontakti var pat izraisīt stresu, jo ne vienmēr saskarsme ir pozitīva, taču cilvēki to pacieš iedomāta pienākuma dēļ.
Pētījuma autori secina, ka optimāli ir tikties reizi nedēļā vai mēnesī. Izņēmums, protams, ir pašu ģimene. Tāpat vēlams noteikt pašam savu komfortablas saskarsmes līmeni, nevis iedomātu priekšrakstu vārdā visu vakaru ciest viesos pie kašķīga tēvoča.
