Skaistums
2021. gada 8. decembris, 12:49
Plaisas papēžos: kā tās sadziedēt
Ja ir sūdzības par sabiezējušiem, raupjiem un saplaisājušiem papēžiem, visbiežāk vainojams mitruma trūkums, nepareiza kopšana, nepareizs slodzes sadalījums uz pēdām vai arī kādas veselības problēmas.
- Svarīga ir regulāra pēdu kopšana ikdienā – katru vakaru nomazgā kājas, nosusini un pēdas iezied ar to kopšanai domātu mitrinošu krēmu. Ideāli, ja krēms satur urea – vielu, kas palīdz ātrāk atjaunot ādu.
- Pirms kāju vannošanas ieteicams sausu ādu novīlēt ar rupju vīli. Apstrādājot sausu ādu, ir mazāks risks novīlēt par daudz; tādā gadījumā āda drīz vien ataug divreiz biezāka.
- Ja papēdis ir saplaisājis, nedrīkst rīvēt vīli pret plaisu – tas padarīs to vēl dziļāku. Jāvīlē tikai plaisas virzienā.
- Otrs variants – izvanno pēdas, pēc tam lieko ādu noberz ar skrubi. Plaisu dziedēšanai divreiz dienā lieto mitrinošu kāju krēmu ar urea. Ja plaisas ir dziļas, tās ir kā atvērti vārti infekcijai.
- Ja kopšana nedod vēlamo rezultātu, dodies pie podologa (pēdu aprūpes speciālists), lai veiktu aparātpedikīru un noteiktu, vai plaisas izdosies sadziedēt ar pareizu kopšanu, vai arī tās jau ir infekciozas un ir vajadzīga ārstēšana.
- Pastāsti par to arī savam ģimenes ārstam, jo plaisas var būt slimību simptoms, piemēram, ja ir zvīņēde, cukura diabēts, hormonālas izmaiņas, plakanā pēda, liekais svars.
