Aronijās esošās vielas uzlabo smadzeņu darbību, atmiņu, tās aizsargā pret sirds slimībām un novecošanos.
Skaistums
2020. gada 1. oktobrī, 20:08
Aronijas aizkavē dabisko novecošanos
Aronijas ir viens no bagātīgākajiem antioksidantu avotiem. Ogās ir koncentrēts selēns, kas būtiski nepieciešams imūnsistēmas darbībai.
- Melnajās ogās ir maz cukura, daudz pektīnvielu, īpaši daudz P un C vitamīna, tās satur B2 un A vitamīnu, karotinoīdus, minerālvielas u. c. Aroniju sula paplašina asinsvadus, samazinot asinsspiedienu. Ja trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas lieto 50 ml svaigas aroniju sulas, pēc pāris nedēļām uzlabojas pašsajūta, samazinās vai pazūd galvassāpes, uzlabojas miegs, paaugstinās darbaspējas, normalizējas arteriālais spiediens. Sulas vietā var lietot arī svaigas ogas – vienas reizes deva ir 100 grami.
- Aronijās esošās vielas uzlabo smadzeņu darbību, atmiņu, tās aizsargā pret sirds slimībām un novecošanos.
- Ievēro: aronijas nedrīkst lietot kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas slimnieki, ja ir paaugstināts skābes saturs kuņģī un izteikti pazemināts asinsspiediens.
- Aronijas ievāc tad, kad tās kļuvušas gandrīz melnas. Ogas var ēst svaigas, lietot sulā, vārīt sīrupu un ievārījumu, kā arī kaltēt un gatavot tēju.
- Izmēģini: 1–2 ēdamkarotes kaltētu ogu aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj ievilkties līdz nākamajai dienai. Lieto pa pusglāzei trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
